ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريبات السايكو لتحسين سرعة ور...>الوصف

تدريبات السايكو لتحسين سرعة ورشاقة لاعبي التنس الأرضي وتأثيرها في دقة الضربتين الأمامية والخلفية

العنوان بلغة أخرى: Exercises to Improve the Speed and Agility of Tennis Players and their Impact on their (S.A.Q) Accuracy for the Forehand and Backhand
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسين، أسيل مجيد ثلج (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Thallg, Aseel Mgeed
المجلد/العدد: مج22, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: آذار
الصفحات: 1 - 7
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1330286
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة التنس | التدريب الرياضي | لاعبو التنس
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات السايكو | سرعة ورشاقة لاعبي التنس | (S.A.Q) Exercises | Speed and Agility | Tennis Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

32

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تدريبات السايكو لتحسين سرعة ورشاقة لاعبي التنس، والتعرف على تأثير تطبيق هذه التدريبات في تحسين السرعة والرشاقة ودقة الضربتين الأمامية والخلفية للاعبي التنس، وافترضت الباحثة بأنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية لمجموعتي البحث التجريبية والضابطة لكل من السرعة والرشاقة ودقة الضربتين الأمامية والخلفية بالتنس، وتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج اختبارات مجموعتي البحث التجريبية والضابطة البعدية لكل من السرعة والرشاقة ودقة الضربتين الأمامية والخلفية بالتنس، وأعتمد المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة على عينة من اللاعبين المتقدمين في أكاديمية الجادرية للتنس في بغداد للموسوم الرياضي (2020-2021)، البالغ عددهم (10) لاعبين اختيروا بالطريقة العمدية من هذا المجتمع بنسبة (100%)، إذ تم اختيار الاختبارات للمتغيرات التابعة وإعداد تدريبات السايكو وتطبيقها في بداية الجزء الرئيس من الوحدة التدريبية ولمدة تتراوح بين (12-15) دقيقة، وبمعدل (4) وحدات تدريبية، ولمدة (8) أسابيع تدريبية متتالية، وبعد انتهاء التجريب تمت معالجة النتائج بنظام SPSS) )، لتكون المستخلصات والتطبيقات في أن تطبيق تدريبات السايكو(S.A.Q) يساعد لاعبي التنس في تحسين السرعة والرشاقة إذا ما تمت على وفق تقنينها بأسلوب يلائم مستواهم وقدراتهم وعمرهم وجنسهم، وأن تطبيق تدريبات السايكو S.A.Q)) يساعد لاعبي التنس في تحسين دقة الضربتين الأمامية والخلفية بالتنس بوساطة التحسينات في السرعة والرشاقة، ومن الضروري التأكيد على حسن تقنين تدريبات السايكو (S.A.Q) ومراعاة قدرات اللاعبين بالاختبارات بدون المبالغة في السعي لتحقيق أكثر من هدف الوحدات التدريبية ذات الاتجاه المتعدد في استهداف تحسين العامل البدني والمهارى من عوامل التدريب.

The aim of the research is to prepare (S.A.Q)exercises to improve the speed and agility of tennis players, and to identify the effect of applying these exercises in improving the speed, agility and accuracy of the front and back strikes for tennis players. and the accuracy of the forehand and backstrokes in tennis. There are statistically significant differences between the results of the tests of the experimental and dimensional control groups of both speed and agility and the accuracy of the front and back strikes in tennis, The experimental approach is adopted by designing the experimental and control groups on a sample of advanced players in the Jadiriya Tennis Academy in Baghdad for the sports season (2020-2021), numbering (10) players who were chosen in a deliberate way from this community by (100%), as the tests were chosen for the dependent variables. Preparing and applying (S.A.Q) exercises at the beginning of the main part of the training unit for a period ranging from (12-15) minutes, at a rate of (4) training units, and for a period of (8) consecutive training weeks. In this respect, the application of Psycho exercises (S.A.Q) helps tennis players to improve speed and agility if it is done according to its regulation in such a way that suits their level, abilities, age and gender. The application of Psycho (S.A.Q) exercises helps tennis players to improve the accuracy of the forehand and backhand tennis by means of improvements in speed and agility. Multi-directional training modules targeting improving the physical and skill factors of training.
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.