| LEADER |
04145nam a22002297a 4500 |
| 001 |
2096058 |
| 041 |
|
|
|a eng
|
| 044 |
|
|
|b لبنان
|
| 100 |
|
|
|a Srour, Sana Issa
|e Author
|9 659997
|
| 245 |
|
|
|a The Effect of the Physical Training Program on Reducing Test Anxiety among Students of the Faculty of Languages
|
| 260 |
|
|
|b د محمد أمين الضناوي
|c 2022
|
| 300 |
|
|
|a 334 - 351
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a تناقش الورقة تأثير التمرين في علاج اضطرابات القلق وتقدم مراجعـة منهجية لنتائج اضطرابـات القلق المحددة، بما في ذلك اضطراب القلق العام، وقلق الامتحان، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب الخوف. تشرح هذه الدراسة أيضا كيفية عمل التمارين المضادة للقلق، وتناقش فوائد التمرين وقيـوده كعـلاج بديل أو تكميلي، وتقدم إرشادات لممارسة فعالة لمكافحة القلق. أجريت الدراسة الحالية على مجموعة من طلبة كلية اللغـات في العراق السنة الرابعة في قسم اللغة الإنكليزيـة في جامعة بغداد. اختير المشاركون بشكل عشوائي وقسموا إلى مجموعتين. مجموعة تجريبية، ومجموعة ضابطة. والغرض من ذلك هو تحديد مدى فاعلية البرنامج التدريبي كجزء من البرنامج السلوكي المعرفي (CBT) من ١٢ جلسة قارنا نتائج القياس القبلي والبعدي للمجموعتين على مقياس سبيلبرجر للتحقق من فرضيات الدراسة أظهرت النتائج أن العلاج المعرفي السلوكي كان فعالا في تقليل في درجة قلق الاختبار في المجموعة التجريبية
|b The paper discusses the effect of exercise in treating anxiety disorders and provides a systematic review of outcomes of specific anxiety disorders, including generalized anxiety disorder, exam anxiety, posttraumatic stress disorder, obsessivecompulsive disorder and fear disorder. This study also explains how antianxiety exercises work, discusses the benefits and limitations of exercise as an alternative or complementary treatment, and presents guidelines for effective anti anxiety practice. The current study was conducted on a group of students of the Faculty of Languages in Iraq, fourth year at the English Department at Baghdad University. The participants are chosen randomly and are divided by lottery into two groups: an experimental and a control group. The purpose is to determine the effectiveness of the training program as part of the cognitive behavioral program in reducing the degree of test anxiety using Spielberger scale. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) consists of 12 sessions. The pre and post measurement results of the two groups were compared on the Spielberger scale to verify the hypotheses of the study. The results showed that CBT was effective in reducing the degree of test anxiety in the experimental group.
|
| 653 |
|
|
|a اضطرابات القلق
|a الوسواس القهري
|a مكافحة القلق
|a المشاكل الصحية
|a طلبة الجامعات
|
| 692 |
|
|
|a اختبار القلق
|a مقياس سبيلبرجر
|a العلاج السلوكي المعرفي
|a الحد من القلق
|a العلاج بالبرنامج التدريبي
|b Test Anxiety
|b Spielberger Scale
|b Cognitive Behavioral Therapy
|b Anxiety Reduction
|b Training Program Therapy
|
| 700 |
|
|
|9 710681
|a Al-Dulaimi, Maysam Hammad Abid
|e Co-Author
|
| 773 |
|
|
|4 اللغة واللغويات
|4 العلوم الإنسانية ، متعددة التخصصات
|6 Language & Linguistics
|6 Humanities, Multidisciplinary
|c 024
|f Awrāq ṯaqāfiyyaẗ
|l 021
|m مج4, ع21
|o 2177
|s أوراق ثقافية: مجلة الآداب والعلوم الإنسانية
|v 004
|x 2663-9408
|
| 856 |
|
|
|u 2177-004-021-024.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a AraBase
|
| 999 |
|
|
|c 1339526
|d 1339526
|
