ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المتباين لتحسين...>الوصف

تأثير التدريب المتباين لتحسين بعض القدرات البدنية ومهارة برمة الصدر للمصارعين

العنوان بلغة أخرى: A Contrastive Training Program to Improve some Physical Abilities and Chest Twist Skill for Wrestlers
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشوربجي، نبيل حسني (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El Shorbagy, Nabil Hosni
مؤلفين آخرين: أبو المعاطي، هبة روحي عبده (م. مشارك) , غرابة، محمد سعد (م. مشارك) , المليجي، الحسين محمد عرفه (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع28
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يونية
الصفحات: 255 - 278
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1354163
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القوة العضلية | الأداء المهاري | رياضة المصارعة | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المتباين | مهارة برمة الصدر للمصارعين
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

17

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي متباين لتطوير فاعلية أداء مهارة برمة الصدر، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بنظام القياسين القبلي والبعدي نظراً لملائمته لطبيعة وهدف البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من المصارعين من ١٦-١٨ سنة بنادي مليج الرياضي بمحافظة المنوفية وبلغ عددهم (٢٨) لاعبا حيث تضم عينة الدراسة الأساسية (١٦) لاعب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين إحداهما مجموعة تجريبية والأخرى مجموعة ضابطة، المجموعة التجريبية تستخدم التدريب المتباين، والمجموعة الضابطة تستخدم البرنامج التقليدي وقوام كل مجموعة (٨) لاعبين، وقد تم الاستعانة بعدد (١٢) لاعب من مجتمع البحث ومن خارج عينة الدراسة الأساسية، وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية، وكان من أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب المتباين أثر إيجابياً على أفراد المجموعة التجريبية بنسبة تحسن في تطوير القوة العضلية الخاصة ومستوى أداء مهارة برمة الصدر للمصارعين (قيد البحث)، وأن البرنامج المتبع أثر تأثيراً طفيفا على أفراد المجموعة الضابطة في تطوير القوة العضلية الخاصة، ووجود فروق في نسبة التحسن بين المجموعة التجريبية التي انتظمت في تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب المتباين وبين المجموعة الضابطة التي انتظمت في تنفيذ البرنامج المتبع ولصالح المجموعة التجريبية التي استخدمت التدريب المتباين مما يدل على أنه يعطى نسبة تحسن أعلى من البرنامج التدريبي المتبع.

The research aims to design a different training program to develop the effectiveness of performing the chest twist skill and to identify its impact on the performance of the chest twist skill, and to develop the effectiveness of performing the chest twist skill. In the intentional way, the wrestlers from 16-18 years old at Melij Sports Club in Menoufia governorate numbered (28) players. The sample of the basic study includes (16) players and they were divided into two equal groups, one of them is an experimental group and the other is a control group, the experimental group uses contrast training, and the control group uses The traditional program and the strength of each group (8) players. (12) players were used from the research community and from outside the sample of the basic study, in order to conduct the survey, and the most important results were that: The proposed training program using differentiated training had a positive effect on the members of the experimental group with an improvement rate and in a statistically significant manner in the development of special muscle strength and the level of performance of the wrestlers’ twisting chest skill (under research). The followed program had a slight effect on the members of the control group in developing their own muscle strength There are differences in the percentage of improvement between the experimental group that organized in implementing the proposed training program using differentiated training and the control group that organized in implementing the followed program and in favor of the experimental group that used the differentiated training, which indicates that it gives a higher percentage of improvement than the followed training program
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.