ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج قائم على تمرينات بيلاتس...>الوصف

برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من 35 - 45 سنة

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: الخربوطلي، صفاء صفاء الدين عباس (مؤلف)
مؤلفين آخرين: محمد، محمد بكر (م. مشارك), موسى، إبراهيم السيد إبراهيم (م. مشارك), عبدالحميد، محمد خيري (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج30, ع17
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 150 - 171
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1355662
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرات البدنية | التدريبات الرياضية | الأداء الرياضي | مصر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من (35-45 سنة). عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن تمرينات البيلاتس، التكوين الجسماني. واعتمد البحث على المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعتين تجريبية وضابطة. وتمثلت أدوات البحث في رستاميتر، ميزان طبي، جهاز تحليل مكونات الجسم، شريط قياس، ساعة إيقاف، شريط لاصق، كرات طبية، كاميرا فيديو، جهاز حاسب آلي، كرات، أطواق. وتم تطبيقها على عينة قوامها (30) رجل من الرجال بمصنع الحديد والصلب بمحافظة الإسكندرية والذين تروحت أعمارهم من (35-45 سنة). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للعينة قيد البحث لنسب التحسين في جميع المتغيرات الجسمانية للرجال من (35-45 سنة) مما يدل على نسب تحسين مقبولة. وأوصى البحث بتقديم البرامج الإرشادية لعمال شركة الحديد والصلب بالإسكندرية التي تعمل على تدعيم وتقوية صلابتهم البدنية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.