المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي على بعض القدرات الخاصة للذراعين ومستوى أداء بعض استخدامات الصولجان واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث وإجراءاته وذلك من خلال التصميم التجريبي لمجموعه تجريبية واحدة عن طريق القياسيين (القبلي، البعدي) وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق لعام 2015-۲۰۱٦ م حيث تم تعلم استخدامات الأداة في الترم الأول، وكان حجم العينة (٢٥) طالبة، وتم اختيار (۱۰) طالبات منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية، لتصبح عينة البحث الأساسية (١٥) طالبات كمجموعة تجريبية ومن الاستنتاجات تدريبات البرنامج التدريبي المقترح أثرت إيجابيا على تحسين وتطوير نسب التوازن العضلي العضلي بين الذراعين الأيمن والأيسر، تدريبات البرنامج التدريبي المقترح أثرت إيجابيا على تطوير القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض استخدامات أداة الصولجان.
|