المستخلص: |
سعى البحث لبيان تأثير برنامج للتدريب الاهتزازي على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الأداء الخططي من خطوط الملعب المختلفة للاعبي التنس. وشمل إطارا مفاهيميا تضمن أهم المصطلحات، التدريب الاهتزازي، الأداء الخططي من خطوط الملعب المختلفة (إجرائي). واستعان ببعض الدراسات السابقة كدراسة ديسبينا وآخرون (2014)، دولني وريس (2008)، دلكلس وآخرون (2003). واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وبلغت العينة الأساسية (28) لاعب. وتمثلت الأدوات والأجهزة في، جهاز (الرستاميتر، سيفجما مانوميتر، الديناموميتر، تدريب اهتزازي)، (الميزان الطبي، ساعة إيقاف)، الاختبارات البدنية (الشد لأعلى، الوقوف على مشط القدم، باس المعدل للتوازن الديناميكي، الوثب بالحبل، الجري الزجزاجي، العدو)، اختبار تقييم مستوى الأداء الخططي. واختتم البحث بأهم ماجاءت به النتائج، توجد فروق ذات دلالة إحصائيا بين القياسين البعدين لمجموعتي البحث التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية. وأكدت التوصيات على إجراء دراسات لمقارنة التدريب الاهتزازي ببرنامج التدريب الأخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
|