ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير أسلوب التدريب المتباين ل...>الوصف

تأثير أسلوب التدريب المتباين لتنمية قوة عضلات الطرفين "الذراعين - الرجلين" على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عبده، شريف إبراهيم (مؤلف)
المجلد/العدد: ع84
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 293 - 315
DOI: 10.21608/jsbsh.2018.234954
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1374336
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب المتباين | المتغيرات الفسيولوجية | القدرات البدنية | لاعبو كرة القدم
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير أسلوب التدريب المتباين لتنمية قوة عضلات الطرفين (الذراعين، الرجلين) على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم التدريب المتباين، والتدريب التقليدي. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (دفع كرة طبية وزن (3 كجم) باليدين، الوثب العريض من الوقوف، ثني ومد الذراعين (10 ث)، الحجل لأقصى مسافة خلال (10 ث)، ثني ومد الذراعين باستمرار، القفز من القرفصاء في نفس المكان لمدة (45 ث)، عدو(30 م) من البدء العالي، مرونة الجذع والفخذ)، الاختبارات الفسيولوجية (السعة الحيوية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاهوائية القمة (10)، القدرة اللاهوائية في (60 ث))، جهاز الرستاميتر، شريط قياس، ميزان طبي، كرات طبية، ساعة إيقاف، مسطرة خشبية، صناديق خشبية بارتفاعات مختلفة، أثقال بأوزان مختلفة، جهاز جيم متعدد، جهاز أسبيروميتر، استمارات تسجيل بيانات وقياسات عينة البحث، شريط لاصق، المقابلة الشخصية، الاستبيانات، وتم تطبيقها على عينة عمدية عددها (22) لاعب من لاعبي كرة القدم بالفريق الأول لنادي بور فؤاد الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم لموسم (2017/2018 م). وأشارت نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أسلوب التدريب المتابين أدى إلى حدوث تحسن في المتغيرات الفسيولوجية التالية (السعة الحيوية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاهوائية القمة، القدرة اللاهوائية في (60) ثانية) للاعبي كرة القدم. وأوصى البحث بضرورة استخدام التدريبات المقننة في البرنامج المقترح لتنمية قوة عضلات الطرفين (الرجلين، الذراعين) للاعبي كرة القدم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.