تأثير أسلوب التدريب المتباين لتنمية قوة عضلات الطرفين "الذراعين - الرجلين" على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | عبده، شريف إبراهيم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abdo, Shrief |
| المجلد/العدد: | ع84 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 293 - 315 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2018.234954 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1374336 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير أسلوب التدريب المتباين لتنمية قوة عضلات الطرفين (الذراعين، الرجلين) على بعض المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم التدريب المتباين، والتدريب التقليدي. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (دفع كرة طبية وزن (3 كجم) باليدين، الوثب العريض من الوقوف، ثني ومد الذراعين (10 ث)، الحجل لأقصى مسافة خلال (10 ث)، ثني ومد الذراعين باستمرار، القفز من القرفصاء في نفس المكان لمدة (45 ث)، عدو(30 م) من البدء العالي، مرونة الجذع والفخذ)، الاختبارات الفسيولوجية (السعة الحيوية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاهوائية القمة (10)، القدرة اللاهوائية في (60 ث))، جهاز الرستاميتر، شريط قياس، ميزان طبي، كرات طبية، ساعة إيقاف، مسطرة خشبية، صناديق خشبية بارتفاعات مختلفة، أثقال بأوزان مختلفة، جهاز جيم متعدد، جهاز أسبيروميتر، استمارات تسجيل بيانات وقياسات عينة البحث، شريط لاصق، المقابلة الشخصية، الاستبيانات، وتم تطبيقها على عينة عمدية عددها (22) لاعب من لاعبي كرة القدم بالفريق الأول لنادي بور فؤاد الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم لموسم (2017/2018 م). وأشارت نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أسلوب التدريب المتابين أدى إلى حدوث تحسن في المتغيرات الفسيولوجية التالية (السعة الحيوية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاهوائية القمة، القدرة اللاهوائية في (60) ثانية) للاعبي كرة القدم. وأوصى البحث بضرورة استخدام التدريبات المقننة في البرنامج المقترح لتنمية قوة عضلات الطرفين (الرجلين، الذراعين) للاعبي كرة القدم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي للقدرات البدنية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والأداءات المهارية المركبة للاعبي كرة القدم
بواسطة: عبدالظاهر، ربيع رمضان منشور: (2020) -
تأثير برنامج مقترح للتدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم: دراسة ميدانية لدى لاعبي كرة القدم أواسط فريق هلال بلدية غارداية
بواسطة: رشيد، بغدادي منشور: (2017) -
تأثير تدريبات القوة النوعية على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية المؤثرة في أداء مهارة تصويب الكرة بوجه القدم الأمامي
بواسطة: الزكي، حازم رضا عبده منشور: (2015) -
تأثير برنامج تريبي مقترح لتدريبات الفارتلك على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم
بواسطة: نور الدين، سليمان فاروق سليمان منشور: (2006) -
تأثير التدريب المتقطع عالي الكثافة HIIT على المتغيرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم
بواسطة: العجلان، سلمان إبراهيم علي منشور: (2023)
