المستخلص: |
سعى البحث لبيان تأثير التدريب باستخدام الكرة الحديدية (kettle bell) على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مجموعة حركات الرمية الخلفية لدى لاعبي المصارعة. وتطلب التنزيل المنهجي للبحث شموله على إطارا مفاهيميا لأهم المصطلحات، الكرة الحديدية. واعتمد على المنهج التجريبي. وبلغت العينة الكلية (28) والأساسية (20) من مصارعي منتخب جامعة سوهاج من عمر (18-20). وتمثلت أدوات وأجهزة جمع البيانات في (جهاز رستاميتر، ميزان طبي، ساعات إيقاف، الكرة الحديدية، اختبارات بدنية ومهارية، برنامج تدريبي مقترح. واختتم البحث بأهم ماجاءت به النتائج، توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مجموعة حركات الرمية الخلفية لدى لاعبي المصارعة. وأكدت التوصيات على التوسع في استخدام تدريبات الأثقال باتجاه العمل العضلي لمهارات المصارعة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
|