ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات خاصة مقترحة بالأ...>الوصف

تأثير تمرينات خاصة مقترحة بالأسلوب الدائري في بعض أنواع القوة العضلية والإنجاز لدى رباعي المنتخب العراقي ذوي الإعاقة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Proposed Exercises Using Circuit Style on some Types of Muscular Strength and Achievement in Disabled Iraqi League Weightlifters
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: حسين، علي كاظم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hussein, Ali Kadhim
المجلد/العدد: مج35, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 75 - 84
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1376136
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التدريب الدائري | التمرينات الخاصة | القدرات البدنية | اللاعبون ذوي الإعاقة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري | التمرينات الخاصة | الأسلوب الدائري | القوة العضلية | الإعاقة | Interval Training | Special Training | Circuit Training | Muscular Strength | Disability
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة الموضوعة من الباحث بالأسلوب الدائري في بعض أنواع القوة العضلية القوة النسبية والقوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة والإنجاز، لدى الرباعين ذوي الإعاقة، إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب العينتين الضابطة والتجريبية، وتكونت عينة البحث من (4) رباعين للمجموعة الضابطة و(4) رباعين للمجموعة التجريبية، والتي تشكل نسبة (80%) من مجتمع البحث البالغ (10) رباعين من المشاركين في بطولة القطر للعام (2021). واستخدم الباحث تمرينات خاصة للعضلات العاملة والعضلات المساعدة والمقابلة والمثبتة، وذلك بطريقة التدريب الفتري المنخفض الشدة والمرتفع الشدة والتكراري بالأسلوب الدائري، وفي ضوء النتائج توصل الباحث إلى بعض الاستنتاجات منها: ظهور فروق ذوات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة الضابطة في الإنجاز فقط ولصالح الاختبار البعدي، وللمجموعة التجريبية في القوة النسبية ومطاولة القوة والإنجاز إلا في متغير القوة المميزة بالسرعة لم تكن الفروق معنوية، إلا أن نسب التطور كانت عالية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولكن نسب تطور المجموعة التجريبية كانت أعلى من المجموعة الضابطة، وكذلك استنتج أن فاعلية التمرينات الخاصة المقترحة بالأسلوب الدائري في تنمية بعض أنواع القوة العضلية والإنجاز بالشكل الفعال ولها الأفضلية على التمرينات بأسلوب المحطات.

The research aimed at identifying the effect of special exercises using circuit training on some types of muscular strength (relative strength, speed – strength, strength endurance) and achievement in disabled weightlifters. The researchers used the experimental method on (10) weightlifters. The subjects were (8) weightlifters whom participated in Qatar’s Championship in 2021; (4) weightlifters as the experimental group and (4) as controlling group. The researcher used special exercises with high intensity interval training as well as circuit training. The data was collected and treated to conclude that there are statistical differences between pre and posttests in favor of posttests. The experimental group showed significant differences in relative strength, strength endurance, and achievement but in speed – strength there were no significant differences. Finally, the researcher concluded that the proposed exercises using circuit training develop some types of muscular strength and achievement compared to other types of training
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.