ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات وقائية في تطوير...>الوصف

تأثير تمرينات وقائية في تطوير أوجه القوة العضلية للأطراف السفلي لدى لاعبي كرة القدم بأعمار تحت 19 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Exercises to Develop the Relative Strength of the Muscles of the Lower Limb to Prevent Rupture of the Thigh Muscles of the Posterior Muscles of Young Footballers under the Age of 19
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: محمود، قصي علي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: المزروعي، مثنى أحمد خلف (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج12, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 762 - 777
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1431329
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | القدرات البدنية | التدريب الرياضي | الإصابات العضلية | العلاج الطبيعي
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات وقائية | تطوير | القوة العضلية | الأطراف السفلي | كرة القدم | Preventive Exercises | Development | Muscular Strength | Lower Extremities | Lower Extremities | Football
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: وهدفت الدراسة إلى: 1- وضع تمرينات وقائية خاصة لتطوير بعض أنواع القوة للوقاية من تمزق عضلات الفخذ الخلفية لدى لاعبي كرة القدم الشباب بأعمار تحت 19 سنة. ٢- والتعرف على تأثير التمرينات الوقائية في تطوير بعض أنواع القوة للوقاية من تمزق عضلات الفخذ الخلفية لدى لاعبي كرة القدم الشباب بأعمار تحت 19 سنة. كما استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المستقلتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته طبيعة ومشكلة البحث. وقام الباحث بتحديد مجتمع البحث وهم اللاعبين الشباب في محافظة بغداد بأعمار تحت ١٩ سنة للموسم الرياضي ۲۰۱۸- ۲۰۱۹، واختيرت العينة بالطريقة العشوائية وهم شباب نادي المصافي والبالغ عددهم (٢٤) لاعبا، حيث تم استبعاد ٦ لاعبين لغرض إجراء التجارب الاستطلاعية عليهم و۲ لاعبين مصابين، وبلغ العدد النهائي للعينة على ١٦ لاعبا من نادي المصافي، وقسموا إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية وبواقع (۸) لاعبين في كل مجموعة ويشكلون نسبة (٦٦,٣٣%) من مجتمع البحث. الاستنتاجات: توصل الباحث إلى عدة استنتاجات أهمها: 1. إن التمرينات الوقائية الموضوعة من قبل الباحث ساهمت في تطوير متغيرات الدراسة لدى أفراد عينة البحث. 2. ظهور فروق معنوية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية ولصالح الاختبار البعدي في متغيرات تحمل القوة للأطراف السفلى. وأوصى الباحث بالآتي: 1. ضرورة استخدام التمرينات الموضوعة من قبل الباحث في كافة أندية محافظة بغداد ولفئة الشباب كونها ذا فائدة للوقاية من الإصابات العضلية ومنها إصابة عضلات الفخذ الخلفية. ۲. استخدام الاختبارات المصممة لقياس الصفات المذكورة على ألعاب آخري (كرة اليد، كرة السلة، الكرة الطائرة).

Objectives of the study: 1) Developing special preventive exercises to develop tolerance of the relative strength of the muscles of the lower limb 2) Identify the effect of preventive exercises on developing the variables under study. The researchers used the experimental approach and in designing the two experimental and pre-test and control groups, to suit the nature and problem of the research. The two researchers identified the research sample in an intentional way, and they are youth players under 19 years of age, and they represent the Al-Masafi club participating in the League of First Class clubs in Baghdad governorate, whose number is (24) players, and the researcher's choice of this category came as it represents a link between the category of junior and advanced and the fact that preventive programs It will pay off in keeping the player healthy and strong, to be eligible to represent the first team physically, skillfully, and schematically. The researchers concluded: through the data and results reached after testing the research sample, that preventive exercises have contributed to developing tolerance of the relative strength of the muscles of the lower limb among members of the experimental research sample. The researchers recommended several things, including: 1) The necessity of using exercises developed by the researcher in all clubs in Baghdad governorate and for the youth group, as it is useful for preventing muscle injuries, including injury to the posterior thigh muscles. 2) Interest in adopting the scientific method in modern training, which means the comprehensive development of all the muscles of the player, especially those that have to do with the variety of activity involved.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.