| LEADER |
04886nam a22002297a 4500 |
| 001 |
2133938 |
| 024 |
|
|
|3 10.21608/jprr.2023.294012
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a عبدالرحيم، محمد محمود محمد
|q Abdulrahim, Mohammed Mahmoud Mohammed
|e مؤلف
|9 599214
|
| 245 |
|
|
|a تأثير برنامج تدريبي مدعم بمالات سيترولين على بعض مؤشرات التعب والقدرات البدنية الخاصة وفاعلية الأداء المهاري لدى لاعبي المبارزة
|
| 260 |
|
|
|b جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
|c 2023
|g مارس
|
| 300 |
|
|
|a 701 - 729
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a تطورت طرق التدريب الرياضي تطورا هائلا خلال السنوات السابقة بحيث أصبحت ملائمة للاعبين وأصبح المدرب يتابع كل جديد في مجال التدريب بشكل مستمر لكي يستطيع الارتقاء بالمستوى البدني والمهاري والرقمي للاعبين والوصول بهم لأعلى المستويات الرياضية. وأصبح التدريب الرياضي ميدانا لمجموعة من علوم تلتقي وتنصب في بوتقة واحدة هي اللاعب، ومن ثم أصبح التنافس بين العلماء والباحثين وليس بين الأبطال الرياضيين فحسب، ولكي تسير عملية التدريب في الاتجاه السليم، ويؤدي الرياضي الأحمال التدريبية المطلوبة منه في كل مرحلة من مراحل الإعداد، فإن ذلك يتطلب بالضرورة سرعة التخلص من مظاهر التعب، والوصول بالرياضي إلى أعلى مستوى ممكن من الأداء البدني. وهناك اعتقاد واسع النطاق بين العديد من المدربين والرياضيين بأنه يجب إجراء كميات كبيرة نسبيا من التدريب المكثف لتحقيق أقصى قدر من المكاسب في الأداء، ومع ذلك فقد ارتبطت أحجام التدريب العالية والاستشفاء غير الكافي بالإفراط في التدريب نتج عنه التعب المفرط في العضلات وإصابة الأنسجة الرخوة وتأثر الأجهزة الحيوية.(22) والزيادة المفرطة في الحجم والشدة وعدم التوازن بين حمل التدريب تؤدي إلى آثار سلبية لا تفيد اللاعب ويكون نتيجتها الوصول لمرحلة التعب وهبوط مستوى الأداء وعدم القدرة على العمل العضلي والعصبي وانخفاض مستوى التمثيل الغذائي وحدوث الإصابات الخطيرة، وبالتالي صعوبة تحقيق إنجازات متوقعة للمتنافسين أو ما يترتب عليه من إبعاد وقتي أو كلي عن الممارسة الرياضية سواء في مجال المنافسات الرسمية أو التدريب. (9: 24) واندفاع بعض الأفراد لممارسة الرياضة بصورة مبالغ فيها وبحماس شديد وبأسلوب غير مقنن سواء كان ممارسة النشاط الرياضي من أجل الصحة أو من أجل البطولة، مما يؤدي بالفرد الممارس للرياضة الشعور بالإرهاق والآلام والإصابة بالأمراض. (7: 225) ويعتمد أسلوب التدريب الشائع الذي يستخدمه المدربون والرياضيون على "مبدأ الحمل الزائد" أو "نظرية الإجهاد البدني"، حيث أن التدريبات البدنية عالية الكثافة تخلق اضطرابات في التوازن الخلوي للأجهزة الحيوية بالجسم، يعمل هذا الاضطراب بعد ذلك كحافز للشروع في استجابات فسيولوجية لاستعادة التوازن والتكيف مع التدريب. (24)
|
| 653 |
|
|
|a القدرات البدنية
|a الأداء المهاري
|a لاعبو المبارزة
|a التدريبات الرياضية
|
| 700 |
|
|
|9 731063
|a عبدالمجيد، أحمد محمود عثمان
|e م. مشارك
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 013
|f Maǧallaẗ Asīūṭ Li ʿulūm wa Funūn Al-Tarbiyyaẗ Al-Rīyaḍiyyaẗ
|l 002
|m ع64, ج2
|o 0227
|s مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
|t Assiut Journal for Science and Arts of Physical Education
|v 064
|x 2682-3950
|
| 856 |
|
|
|u 0227-064-002-013.pdf
|n https://jprr.journals.ekb.eg/article_294012.html
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1382628
|d 1382628
|
