| المستخلص: |
هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريبات اللحظية المرحلية لمعرفة: ١. تأثير هذه التدريبات على القدرات البدنية الخاصة للاعبات المصارعة النسائية. ٢. تأثير هذه التدريبات على مستوى أداء بعض المهارات الحركية المركبة للاعبات المصارعة النسائية. منهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باتباع القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات نادي كفر المصلحة بشبين الكوم محافظة المنوفية التي تراوحت أعمارهم ما بين ۱۸ سنة فيما فوق والبالغ عددهم (١٤) لاعبة، حيث بلغ قوام العينة الأساسية للبحث (٦) لاعبات يمثلون العينة البحث التجريبية، بينما تم إجراء الدراسة الاستطلاعية على (۸) لاعبات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية. أهم النتائج: 1. التدريبات اللحظية المرحلية أثرت بشكل كبير على تحسين القدرات البدنية الخاصة لأفراد عينة البحث. ٢. أظهرت النتائج الإحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوى القدرات البدنية الخاصة قيد البحث. 3. التدريبات اللحظية المرحلية أثرت بشكل واضح وفعال على تحسن مستوى أداء بعض المهارات الحركية المركبة قيد البحث لأفراد العينة الأساسية. 4. أظهرت النتائج الإحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوى أداء بعض المهارات الحركية المركبة.
Research objective: The research aims to design a training program using instantaneous phased exercises to know: 1. The effect of these exercises on the special physical abilities of female wrestlers. 2. The effect of these exercises on the performance level of some complex motor skills of female wrestling players. Research Methodology : The researcher used the experimental method with an experimental design for one group by following the pre and post measurements due to its suitability to the nature of the research. The research sample : The research sample was chosen in a deliberate way from the players of the Kafr Al-Maslah Club in Shebin El-Koum, Al-Menoufia Governorate, whose ages ranged between 18 years and above, and their number was (14) players. The survey on (8) players from the research community and outside the main research sample. The most important results: 1. Interim momentary exercises significantly affected the improvement of the special physical abilities of the research sample members. 2. The statistical results showed that there were statistically significant differences between the mean of the pre and post measurements of the experimental group in the level of special physical abilities under discussion. 3. Interim momentary exercises clearly and effectively affected the improvement of the performance level of some of the complex motor skills under study for the basic sample members. 4. The statistical results showed that there were statistically significant differences between the mean of the pre and post measurements of the experimental group in the performance level of some of the complex motor skills under study.
|
