ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات البليومترك وتدري...>الوصف

تأثير تدريبات البليومترك وتدريبات أربطة مقاومة "Exercise Bands" على القدرات البدنية الخاصة والمستوى المهاري على جهاز الحركات الأرضية

المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: أمين، نسمة أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع65, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يونيه
الصفحات: 99 - 123
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1390902
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | التدريبات البدنية | الحركات الأرضية | رياضة الجمباز
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير البليومترك وتدريبات أربطة مقاومة (Exercise Bands) على القدرات البدنية الخاصة والمستوى المهاري على جهاز الحركات الأرضية. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم البليومترك، وأربطة مقاومة (Exercise Bands). واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في ميزان طبي، جهاز رستاميتر، جهاز الحركات الأرضية، مقاعد سويدية، عصا مترية، قطع من الطباشير، ساعة إيقاف، أربطة مقاومة (Exercise Bands)، والاختبارات البدنية وشملت اختبار (الجري الزجزاجي، الوثب العمودي، القوة لعضلات الرجلين، التوافق)، والاختبارات المهاريه وتضمنت (الدحرجة الأمامية والخلفية، والعجلة)، والبرنامج المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (20) طالبة من تخصص الجمباز بكلية التربية الرياضية بجامعة الزقازيق للعام الدراسي (2022-2023) وتتراوح أعمارهم من (18-21) سنة منتظمين في التدريب. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية لعينة البحث في اختبارات المتغيرات البدنية (قدرة، رشاقة، قوة، توافق)، كما تؤثر تدريبات البليومترك وتدريبات أربطة مقاومة ((Exercise Bands داخل البرنامج المقترح على للاعبات جهاز الحركة الأرضية تأثيرا إيجابيا في تطوير القدرات البدنية الخاصة قيد البحث. وأوصى البحث بضرورة استخدام التمرينات المختلفة لتنمية الصفات البدنية الخاصة بحيث تتشابه مع أسلوب أداء المهارات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.