تأثير تدريبات "Crdio" على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوي أداء لاعبات جمباز الإيروبيك
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | الطوانسي، مرفت محمد أحمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | ذو الفقار، ريم محمد محسن عثمان (م. مشارك), فيصل، هاجر حسين (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج72 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | أكتوبر |
| الصفحات: | 225 - 250 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1391051 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
11
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تدريبات Crdio على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء لاعبات جمباز الإيروبيك. وتضمن البحث إطارًا مفاهيميًا أوضح من خلاله مفهوم تدريبات الكارديو Cardio، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2 max، ومعدل النبض، ومؤشر كتلة الجسم، والتحمل الهوائي، وجمباز الأيروبيك ولتحقيق هدف البحث اعتمد على المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، وجاءت أدواته متمثلة في مجموعة من الأجهزة والأدوات حيث (جهاز رستامير، وميزان طبي، وجهاز pulse oxemeter، ومترونوم) بجانب استمارات لجمع البيانات والمعلومات، ومجموعة من الاختبارات والقياسات الفسيولوجية حيث اختبار الكفاءة البدنية، وقياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، ونبض الراحة، وكتلة الجسم، وكتلة الشحوم، وطبقت على عينة من لاعبات تجهيزي جمباز الإيروبيك (7-9 سنوات) بأكاديمية داينمك بالمقطم، والمسجلات بالاتحاد المصري لجمباز الإيروبيك خلال الموسم الرياضي (2021-2022) وقوامها بلغ (10) لاعبات. وتوصل البحث إلى عدة نتائج منها، توجد فروق دالة إحصائيًا بين القياس القبلي والبعدي في المتغيرات الفسيولوجية المتمثلة في (الكفاءة البدنية، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2 max، ونبض الراحة، وكتلة الجسم/ وكتلة الشحوم) لصالح القياس البعدي. واختتم البحث بطرح عدة توصيات منها، استخدام تدريبات Cardio عند الإعداد البدني في جمباز الإيروبيك، وعلى لاعبات الجمباز الإيروبيك بهدف زيادة فاعلية التدريب نظرًا لما يحتويه البرنامج من تدريبات بأدوات وأجهزة متنوعة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبات باليستية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات
بواسطة: محمد، أميرة محسن إبراهيم منشور: (2018) -
فاعلية تدريبات الرؤية البصرية على تحسين الأداء الفني والمهاري لدى لاعبات الجمباز الفني تحت 10 سنوات
بواسطة: عبدالرحمن، ماجدة محمد السعيد منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبات نوعية باستخدام جهاز نصف الكرة الهوائية على مستوى بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئي الجمباز الفني
بواسطة: يوسف، محمد أحمد عبدالغني منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي نوعي بإستخدام جهاز "Bungee Workout" على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء مهارة الدورة الهوائية الخلفية
بواسطة: عبيد، محمد أبو الحمد عبدالوهاب منشور: (2020) -
تأثير تدريبات الساكيو "SAQ" على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الشقلبات على جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز
بواسطة: رجب، أحمد السيد أحمد محمد منشور: (2019)
