| LEADER |
03650nam a22002297a 4500 |
| 001 |
2141340 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a الطوانسي، مرفت محمد أحمد
|g El Twansy, Mervat Mohamed Ahmed
|e مؤلف
|9 136455
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات "Crdio" على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوي أداء لاعبات جمباز الإيروبيك
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2022
|g أكتوبر
|
| 300 |
|
|
|a 225 - 250
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e كشف البحث عن تأثير تدريبات Crdio على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء لاعبات جمباز الإيروبيك. وتضمن البحث إطارًا مفاهيميًا أوضح من خلاله مفهوم تدريبات الكارديو Cardio، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2 max، ومعدل النبض، ومؤشر كتلة الجسم، والتحمل الهوائي، وجمباز الأيروبيك ولتحقيق هدف البحث اعتمد على المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، وجاءت أدواته متمثلة في مجموعة من الأجهزة والأدوات حيث (جهاز رستامير، وميزان طبي، وجهاز pulse oxemeter، ومترونوم) بجانب استمارات لجمع البيانات والمعلومات، ومجموعة من الاختبارات والقياسات الفسيولوجية حيث اختبار الكفاءة البدنية، وقياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، ونبض الراحة، وكتلة الجسم، وكتلة الشحوم، وطبقت على عينة من لاعبات تجهيزي جمباز الإيروبيك (7-9 سنوات) بأكاديمية داينمك بالمقطم، والمسجلات بالاتحاد المصري لجمباز الإيروبيك خلال الموسم الرياضي (2021-2022) وقوامها بلغ (10) لاعبات. وتوصل البحث إلى عدة نتائج منها، توجد فروق دالة إحصائيًا بين القياس القبلي والبعدي في المتغيرات الفسيولوجية المتمثلة في (الكفاءة البدنية، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO2 max، ونبض الراحة، وكتلة الجسم/ وكتلة الشحوم) لصالح القياس البعدي. واختتم البحث بطرح عدة توصيات منها، استخدام تدريبات Cardio عند الإعداد البدني في جمباز الإيروبيك، وعلى لاعبات الجمباز الإيروبيك بهدف زيادة فاعلية التدريب نظرًا لما يحتويه البرنامج من تدريبات بأدوات وأجهزة متنوعة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
|
| 653 |
|
|
|a الحركات البدنية
|a اللياقة البدنية
|a النشاط الرياضي
|a رياضة الجمباز
|
| 700 |
|
|
|9 499794
|a ذو الفقار، ريم محمد محسن عثمان
|e م. مشارك
|g Mohsen, Reem Mohamed
|
| 700 |
|
|
|a فيصل، هاجر حسين
|e م. مشارك
|9 735924
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 007
|e The Scientific Journal of Sports Science and Arts
|f ’ulūm wa-funūn al-riyāḍaẗ
|l 001
|m مج72
|o 1528
|s المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
|v 072
|x 1110-8460
|
| 856 |
|
|
|u 1528-072-001-007.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1391051
|d 1391051
|
