المستخلص: |
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي وذلك بهدف " تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئات كرة السلة، الحد من إصابات مفصل الكاحل لناشئات كره السلة، استخدم الباحثة المنهج الوصفي والمنهج التجريبي بطريقة القياس القبلي والبعدي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتكونت عينة البحث من ناشئات كرة السلة تحت ١٦ سنة من نادي طنطا الرياضي، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث الأساسية (۲۰) ناشئة، كما استعان الباحث بعدد (۱۲) ناشئة كرة سلة من لاعبي نادي ماتريكس الرياضي لإجراء الدراسات الاستطلاعية، وتوصلت نتائج الدراسة إلي أن القدرات البدنية قيد البحث أدت إلى تخفيض نسب حدوث الإصابة في الطرف السفلي لناشئي كرة السلة قيد البحث، الاهتمام بالجانب البدني من أهم أسباب الوقاية من الإصابات بصفه عامة وإصابات الكاحل للاعبات كرة السلة بشكل خاص.
The research aims to design a training program with the aim of "developing some of the special physical abilities of basketball constructors, reducing ankle joint injuries for basketball constructors, the researcher used the descriptive approach and the experimental method in the method of tribal and remote measurement of two groups, one experimental and the other An officer, the research sample consisted of young basketball under 16 from Tanta Sports Club, where the number of members of the basic research sample (20) emerged, as the researcher used a number (12) emerging basketball from Players of Matrix Sports Club to conduct reconnaissance studies, and the results of the study found that the physical abilities in question led to the reduction of the incidence rates of injury in the lower end of the basketball constructors in question, attention to the physical aspect of the most important causes of prevention of injuries in general and ankle injuries for basketball players in particular
|