| LEADER |
03958nam a22002537a 4500 |
| 001 |
2148414 |
| 024 |
|
|
|3 10.37139/1988-015-002-001
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|a فاتح، قادم
|e مؤلف
|9 739332
|
| 245 |
|
|
|a مقياس فوستر "RPE" لمتابعة حمل التدريب والكشف عن فرط التدريب والتعب عند الرياضيين
|
| 246 |
|
|
|a Foster Scale "RPE" to Monitoring the Training Load and Detect Tired and Overtraining in Athlètes
|
| 260 |
|
|
|b جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
|c 2023
|g جويلية
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 18
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة إلى مراقبة مختلف المتغيرات التدريبية من خلال تقنين ومتابعة الحمل التدريبي بالاعتماد على استبيان إدارة الحمل الذاتي: طريقة تصور الجهد لفوستر (RPE) وهذا للكشف عن التعب وفرط التدريب وقد اعتمدنا في دراستنا على المنهج الوصفي وكانت عينة الدراسة متكونة من 15 مصارع كامبو لنادي ايزوران للفنون القتالية لولاية أم البواقي و19 لاعب كرة القدم لنادي الأمل الرياضي لبلدية عين ببوش ضمن قسمين الرابطات لكرة القدم بأم البواقي، وهذا من خلال المتابعة اليومية والأسبوعية للحمل التدريبي باستخدام استبيان (RPE) الذي أعطى نتائج عددية دقيقة لتساؤلات الدراسة حيث توصلنا إلى أن الكشف عن فرط التدريب يمكن حسابه عندما يتجاوز الرياضيون فرديا عتبات التدريب التي يمكن تحديدها والتي تتعلق برتابة التمرين (IM) وإجهاد التمرين (IC) وقدرة الأداء (IF) ومؤشر (ACWR). هذا النموذج بسيط وفعال ويعتبر أداة فعالة لتقنين ومراقبة الحمل التدريبي والكشف عن التعب وفرط التدريب والإصابات عند الرياضيين.
|b The study aimed to evaluate and monitor the various training variables through rationing and monitoring the training load based on the self-carrying capacity questionnaire: Foster's RPE effort perception method to detect overtraining and tired. Our study is a descriptive one by which the sample consisted of 15 Oum El-Bouaghi Izuran Campo wrestlers and 19 football players of Ain Babouche Al-Amal Club within the between associations of Oum El-Bouaghi Football. We made a daily and weekly follow-up of the training load using the RPE questionnaire, which gave accurate numerical results to the study questions, where we come to conclude that the detection of overtraining and sports injuries can be Calculated when athletes, individually, exceed determinable training thresholds, which are related to (IM) routine,( IC) training, (IF) performance capacity, and (ACWR) index. This model is simple and effective and considered to be an efficient tool for rationing and monitoring the training load and detecting tired and overtraining and sports injuries.
|
| 653 |
|
|
|a اللياقة البدنية
|a الأحمال التدريبية
|a الإجهاد العضلي
|
| 692 |
|
|
|a طريقة تصور الجهد
|a الحمل التدريبي
|a فرط التدريب
|b (sRPE) Effort Perception Method
|b Training Load
|b Overtraining
|
| 700 |
|
|
|a محمد، درويش
|e م. مشارك
|9 530486
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 001
|e The Challenge
|f Al-taḥadī
|l 002
|m مج15, ع2
|o 1988
|s مجلة التحدي
|v 015
|x 1112-9859
|
| 856 |
|
|
|u 1988-015-002-001.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1398052
|d 1398052
|
