تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير بعض الأحمال التدريبية ال...>الوصف

تأثير بعض الأحمال التدريبية المختلفة الشدة على التعب العضلي والمستوى الرقمي للسباحين ذوي الهمم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Different Intensity Training Loads on Muscle Fatigue and Performance Level in Para-Swimmers
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عبدالرحمن، فاطمة فوزى (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdel Rhman, Fatma Fawzy
مؤلفين آخرين: إبراهيم، جليلة حسن محمد (م. مشارك) , الجمل، شيماء السيد ابراهيم (م. مشارك) , سيد، مروان أشرف جمال الدين (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع122
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 91 - 118
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1544413
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأحمال التدريبية | الإجهاد العضلي | ذوي الاحتياجات الخاصة | رياضة السباحة
كلمات المؤلف المفتاحية:
الأحمال | التعب العضلي | السباحين | Muscle | Intensity | Performance
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف علي أثر استخدام الأحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي للسباحين ذوى الهمم، استخدمت الباحثين المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبيتين وباستخدام القياسات (القبلية البعدية) لملاءمته لطبيعة البحث ليتم تطبيق برنامج خاص بسباحين ٤٠٠ م حرة وآخر خاص لسباحين ٥٠م حرة وتم تطبيق البرنامجين علي المجموعتين لمدة ثلاث اشهر، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السباحين ذوى الهمم من الإعاقة الذهنية القابلين للتعلم المسجلين بالأولمبياد الخاص المصري ومشتركين بمدارس سباحة كلية التربية الرياضية بنات، وعددهم ۱۰ سباحين وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة تم معالجتها إحصائيا، تم التوصل إلى أهم النتائج بأنه الأحمال التدريبية مختلفة الشده تؤثر على الجهد الأكسيدي للسباحين ذوي الإعاقة الذهنية، كما يمكن الاعتماد علي نسبة تركيز (MDA- 8OHdG- Lactate) كأحد المؤشرات الصادقة علي حدوث تغيرات داخل (DNA) وعلى زيادة عمليات الضغط التأكسدي كمؤشر للتعب العضلي للسباحين ذوي الإعاقة الذهنية، كما أشارت النتائج إلى أن العمل اللاهوائي يزيد من نسبة اللاكتيك، بينما العمل الهوائي يعمل علي زيادة نسبة (MDA- 8OHdG)، ومن أهم التوصيات الاهتمام بالجانب الفسيولوجي والبيوكميتئي للفئة السباحين ذوى الهمم، حث المدربين لتصميم برامج التدريب باستخدام الأحمال التدريبية المناسبة وتشكيل الوحدة التدريبية بما يتناسب مع مستوي اللاعبين وعدم إغفال الاستشفاء لدي السباحين خلال التدريبات والمنافسات المرتفعة الشدة مثل تدريبات القوة المتنوعة والسرعة القصوى والتحمل اللاهوائي وتحمل السرعة والتحمل الهوائي لتجنب التعب للسباحين.

The research aims to identify the impact of the use of training loads of different intensity on muscle fatigue for swimmers with special needs, the researchers used the experimental approach by designing two experimental groups and using measurements (pre-post) to suit the nature of the research to be applied a special program for swimmers 400 m freestyle and another special for swimmers 50 m freestyle and the two programs were applied to the two groups for three months The research sample was selected in a deliberate way from swimmers with special needs of intellectual disability who are able to learn registered in the Egyptian Special Olympics and participants in swimming schools of the Faculty of Physical Education for Girls, and their number is 10 swimmers and after collecting the data through the measurements used were processed statistically, the most important results were reached that training loads of different intensity affect the oxidic effort of swimmers with intellectual disabilities, and can also rely on the concentration ratio (8OHdG).- MDA - Lactate) as one of the honest indicators of changes within (DNA) and the increase in oxidative pressure processes as an indicator of muscle fatigue for swimmers with intellectual disabilities, and the results indicated that anaerobic work increases the percentage of lactic, while aerobic work works to increase the ratio of (8OHdG - MDA) One of the most important recommendations is to pay attention to the physiological and biochemical aspect of the category of swimmers with special needs, urging coaches to design training programs using appropriate training loads and forming the training unit commensurate with the level of players and not neglecting the recovery of swimmers during high-intensity exercises and competitions such as various strength trainings, maximum speed, anaerobic endurance, speed endurance and aerobic endurance to avoid fatigue for swimmers.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.