ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > التوقف عن التدريب بسبب جائحة ك...>الوصف

التوقف عن التدريب بسبب جائحة كورونا وحجم تأثيره على المستوى الرقمي والبدني للسباحين الناشئين

العنوان بلغة أخرى: To Stop Training due to the Corona Pandemic and the Extent of its Impact on the Timing Level and Physical Level for Junior Swimmers
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عارف، محمود مدحت محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Aref, Mahmoud Medhat Mahmoud
مؤلفين آخرين: الشبكي، خالد مصطفى إسماعيل (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع109
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 242 - 260
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1398562
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السباحة | جائحة كورونا "كوفيد – 19" | التدريبات الرياضية | التدريبات المنزلية | ناشئو رياضة السباحة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث للتعرف على حجم تأثير التوقف عن التدريب بسبب جائحة كورونا على المستوى الرقمي والبدني للسباحين الناشئين والذي يساعد في تحديد نقاط الضعف أو النقص لدى السباحين بسبب التوقف والعمل على معالجتها وسرعة تحسينها والذي يكون له الأثر في توجيه البرنامج التدريبي لسرعة العودة للفورمة الرياضية للسباحين وقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي بالطريقة المسحية لملائمته لطبيعة البحث وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من سباحين أندية (البنك الأهلي - سموحة – سبورتنج) مرحلة (١٥ - ١٧ سنة) وبلغ حجم العينة ١٨ سباح وأسفرت النتائج على أن التوقف الذي استمر إلى أكثر من ١٦ أسبوع أدى إلى تأثيرات سلبية فكان حجم التأثير متوسط في زيادة الوزن وانخفاض مستوى المرونة وكان حجم التأثير عالي في انخفاض مستوى القوة العضلية والمستوي الرقمي لسباحي السرعة في (سباق ۱۰۰ م حرة) وسباحي التحمل في (سباق ٤٠٠ م حرة)، كما أن التدريبات المنزلية أثناء التوقف كان حجم تأثيرها متوسط على الوزن والمرونة في تقليل نسبة الانخفاض، ولم يكن لها أي تأثير علي القوة العضلية والمستوى الرقمي خلال التوقف وأوصي الباحثان ضرورة ممارسة تدريبات معتدلة الشدة لتقليل من زيادة الوزن والتركيز على تدريبات المرونة وتدريبات القوة من خلال استخدام بعض الأدوات في المنزل وضرورة ممارسة بعض التدريبات المائية من خلال الحمامات الثابتة حمامات المقاومات وذلك للحفاظ على مستوى الإحساس بالماء والذي يساهم في عدم انخفاض كبير للمستوى الرقمي للسباحين، كما أوصى بضرورة الحفاظ على عمل الاختبارات والمقاييس التتبعية بصفة دورية لم لها من دور فعال في توجيه التدريب.

The research aims to find out the magnitude of the impact of stopping training due to the Corona pandemic and the extent of its impact on the timing level and physical level for Junior swimmers, which helps identify weaknesses or deficiencies of swimmers due to stopping and work to address them and speed improvement, which has the effect of directing the training program for the speed of return to sports form for swimmers. Descriptive method by the survey method for its suitability to the nature of the research. The research sample was chosen randomly from clubs (Al-Ahli Bank - Smouha - Sporting) stage (15-17 years) and the sample size was 18 swimmers, and the results resulted in the stoppage that lasted for more than 16 weeks. To negative effects in weight gain and low level of flexibility and the level of muscle strength and the decrease in the timing level of the speed swimmers in (the 100m freestyle race) and the endurance swimmers in the (the 400m freestyle race), and home exercises during stopping had a moderate effect on weight and flexibility in reducing the percentage of decline, but it did not have Any effect on muscle strength and timing level during stopping, and the researchers recommended the necessity of practicing moderate-intensity exercises to reduce weight gain and focus on flexibility and strength training exercises through the use of some tools at home And the necessity of practicing some water exercises through fixed baths, resistors baths, in order to maintain the level of water sensation, which contributes to not a significant decrease in the timing level of swimmers, and I also recommend the necessity of maintaining periodic tests and tracking measurements that have not had an effective role in directing training.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.