ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فعالية التدريبات النوعية على ب...>الوصف

فعالية التدريبات النوعية على بدء سباحة الظهر وتحسين بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي الظهر الناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of Qualitative Exercises on Starting Backstroke Swimming and Improving some Physical Abilities and the Numerical Level of Junior Backstroke Swimmers
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: أبو بكر، السعيد محمد السعيد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: البانوبي، عيد كمال عبدالعزيز (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع22
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يوليو
الصفحات: 1 - 23
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1409611
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السباحة | التدريبات النوعية | القدرات البدنية | المستوى الرقمي | سباحو الظهر
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: المقدمة ومشكلة البحث: لم يحظ بدء سباحة الظهر إلا على القليل من الاهتمام العلمي، وقد يكون بسبب التعديلات المستمرة في القانون أو أن بدء سباحة الظهر هو البدء الوحيد الذي يبدأ من داخل الماء، وهذا يجعل دراسة التكنيك صعبا وقد يفسر هذا قلة الأبحاث والدراسات التي تناولت موضوع بدء سباحة الظهر. ويعبر البدء جزء أساسي في سباحة الظهر خلال السباقات حيث يبدأ من إشارة الأذن بالبدء وحتى علامة ال 15 متر أي ما يعادل 30% من سباق ال 50 متر. حيث يعد وقت البدء (حتى علامة 15 مترا) أحد أهم العوامل المهمة لأداء السباق في سباقات سباحة الظهر التنافسية، خاصة في أحداث المسافات القصيرة، كما يجب تحسين وقت البدء للحصول على مسافة طيران طويلة في وقت أقل، وتحسين تكنيك دخول جسم السباح الماء، والتي تؤكد على نقطة دخول جسم السباح في الماء. كما أن البدء في سباحة الظهر يبدأ السباح في مواجهة مكعب البدء وظهره للمسافة التي سوف يقطعها (السباق) وهو ممسك بمقابض واليدين في مستوى أفقي مع سطح الماء والقدمين على الحافة (المسند الجديد) المعلقة على مكعب البدء. هدف البحث: تحسين المستوى الرقمي لسباحي الظهر الناشئين من خلال تحقيق الأهداف الفرعية التالية: * التعرف على تأثير التدريبات النوعية على بعض القدرات البدنية لسباحي 50 متر ظهر.

* التعرف على تأثير التدريبات النوعية على بدء سباحة الظهر. * التعرف على تأثير التدريبات النوعية على المستوى الرقمي لسباق 50 متر ظهر. فروض البحث: في ضوء أهداف البحث تم تحديد الفروض التالية: * توجد فروق دلاله إحصائيا بين القياس القبلي والقياس البعدي في بعض المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي. * توجد فروق دلاله إحصائيا بين القياس القبلي والقياس البعدي في بدء سباحة الظهر لصالح القياس البعدي * توجد فروق دلاله إحصائيا بين القياس القبلي والقياس البعدي في المستوى الرقمى لسباق 50 م ظهر لصالح القياس البعدي. إجراءات البحث: * منهج البحث: تم استخدام المنهج التجريبي باستخدام مجموعة واحدة بنظام القياسين القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة البحث. * مجالات البحث: المجال المكاني: نادى سموحة الرياضي وحمام إستاد جامعة الإسكندرية وجيم كلية التربية الرياضية وحمام مدرسة دريم الخاصة. * المجال الزمنى: تم إجراء الدراسة خلال الموسم التدريبي 2022م وفقا للترتيب الزمنى الآتي: - القياسات القبلية في الفترة من 20 إلى 23/8/ 2022 م. - الدراسة الأساسية في الفترة من 27/8/ 2022م إلى 15/10/ 2022م. - القياسات البعدية في الفترة من 8 إلى 11/10/ 2022 م. الاستنتاجات: - بلغت نسبة التحسن في متغير اختبار جهاز الرجلين 26.41% لصالح القياس البعدي. - وبلغت نسبة التحسن في متغير اختبار 35 ث على الصندوق 8.45% لصالح القياس البعدي. - كما بلغت نسبة التحسن في متغير اختبار 20 ث على الصندوق 30.99% لصالح القياس البعدي - وبلغت نسبة التحسن في متغير اختبار 10 ث بالحبل 35.46% لصالح القياس البعدي. - كما بلغت نسبة التحسن في متغير اختبار 5 وثبات بالرجلين معا 15.12% لصالح القياس البعدي. - بلغت نسبة التحسن في متغير زمن 50م ظهر بالبدء 4.53% لصالح القياس البعدي. - كما بلغت نسبة التحسن في متغير زمن 50 م ظهر بدون البدء %3.07 لصالح القياس البعدي - وبلغت نسبة التحسن في متغير زمن 15م ظهر 13.77% لصالح القياس البعدي. - كما بلغت نسبة التحسن في متغير زمن 25م ظهر 4.68% لصالح القياس البعدي. - وبلغت نسبة التحسن في متغير معدل الضربات في ال 50م 6.31% لصالح القياس البعدي التوصيات: - يجب على جميع المدربين إدخال تدريبات القدرة في تدريب السباحين الناشئين لتحسين المستوى الرقمي للسباحين. - يجب على جميع المدربين استخدام التدريب البليومترى في تدريب السباحين الناشئين لتحسين المستوى الرقمي للسباحين. يجب على جميع المدربين الاهتمام بالتدريب الأرضي في تدريب السباحين الناشئين لتحسين المستوى الرقمي للسباحين.

Introduction and research problem: The start of the backstroke has received little scientific attention, and it may be due to the continuous amendments in the law or that the start of the backstroke is the only start that starts from inside the water, and this makes the study of the technique difficult, and this may explain the lack of research and studies that dealt with the issue of starting the backstroke. The start is an essential part of the backstroke during the races, as it starts from the ear signal to start until the 15-meter mark, which is equivalent to 30% of the 50-meter race. The start time (up to the 15-meter mark) is one of the most important factors for race performance in competitive backstroke races, especially in short-distance events. The start time must also be improved to obtain a long flight distance in less time, and the technique of entering the body of the swimmer into the water must be improved, which It emphasizes the point of entry of the swimmer's body into the water. Also, to start swimming the backstroke, the swimmer starts facing the starting cube with his back to the distance that he will travel (the race), while he is holding handles, the hands are at a horizontal level with the surface of the water, and the feet are on the edge (the new support) hanging on the starting cube.

Research objective: Improving the numerical level of junior back swimmers by achieving the following sub-goals: - Identifying the impact of specific exercises on some physical abilities of 50-meter backstroke swimmers. - Identifying the impact of specific exercises on starting backstroke. - Identify the impact of qualitative training on the digital level for the 50 meter backstroke. Research hypotheses: In light of the research objectives, the following hypotheses were identified - There are statistically significant differences between the pre-measurement and the post-measurement in some physical variables in favor of the post-measurement. - There are statistically significant differences between the pre- and post-measurement in starting the backstroke in favor of the post-measurement, - There are statistically significant differenees between the pre-measurement and the post-measurement in the digital level of the 50-meter backstroke in favor of the post- measurement. Search procedures: • Research Methodology: The experimental method was used using one group with the system of pre and post measurements, due to its suitability to the nature of the research • Research areas: Spatial field: Smouha Sports Club, Alexandria University Stadium, Gym of the Faculty of Physical Education, and Dream Private School's pool • The time domain: The study was conducted during the 2022 training season, according to the following chronological order * Tribal measurements from 20 to 8/23/2022 AD. * Basic study from 8/27/2022 AD to 10/15/2022 AD. * Dimensional measurements from 8 to 10/11/2022 AD. Conclusions: - The percentage of improvement in the two-leg test variable was 26.41% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the 35-s test variable on the box was 8.45% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the 20-s test variable on the box was 30.99% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the variable of the 10-th rope test was 35.46% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in test variable 5 and the stability of the two legs together reached 15.12% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the 50m time variable that appeared at the beginning was 4.53% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the time variable of 50 m appeared without starting was 3.07% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the time variable of 15 pm appeared 13.77% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the time variable of 25 m appeared 4.68% in favor of the post-measurement. - The percentage of improvement in the stroke rate variable in the 50m was 6.31% in favor of the post-measurement. Recommendations - All coaches must include ability training in training junior swimmers to improve the numerical level of swim
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.