تأثير تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف السفلي على تحسين مستوى أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Function Strength Training of the Lower Extremity Muscles on Improving the Level of Performance |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة |
| الناشر: | جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | عطية، مروان مصطفى عبدالمجيد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Attia, Marwan Mostafa Abd El-Mageed |
| المجلد/العدد: | ع21 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | يونيو |
| الصفحات: | 1 - 24 |
| ISSN: |
1687-2517 |
| رقم MD: | 1409647 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| LEADER | 06000nam a22002177a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 2158801 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b مصر | ||
| 100 | |a عطية، مروان مصطفى عبدالمجيد |g Attia, Marwan Mostafa Abd El-Mageed |e مؤلف |9 713400 | ||
| 245 | |a تأثير تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف السفلي على تحسين مستوى أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه | ||
| 246 | |a The Effect of Function Strength Training of the Lower Extremity Muscles on Improving the Level of Performance | ||
| 260 | |b جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات |c 2023 |g يونيو | ||
| 300 | |a 1 - 24 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a يهدف البحث إلى تحسين مستوي أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه من خلال: ۱- تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية 2- تأثير تدريبات القوة الوظيفية في الكفاءة المفصلية (مرونة) لبعض مفاصل الجسم لناشئ الكاراتيه. 3- تأثير تدريبات القوة الوظيفية في القوة العضلية للعضلات العاملة للطرف السفلى لناشئ الكاراتيه. 4- تأثير تدريبات القوة الوظيفية في القدرات البدنية الخاصة لناشئ الكاراتيه 5- تأثير تدريبات القوة الوظيفية في مستوى أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه. تم استخدام المنهج التجريبي بالبحث وأجريت الدراسة الاستطلاعية في الفترة من 21/ 1/ 2020 إلى 26/ 1/ 2020 على (6) لاعبين من خارج العينة الأساسية وأجريت الدراسة الأساسية وتم إجراء القياسات القبلية على المجموعة تجريبية في الفترة ما بين 22/ 2/ 2020 إلى 26/ 2/ 2020، وطبق البرنامج التدريبي المقترح: من 1/ 3/ 2020 إلى 24/ 5/ 2020، وأجريت القياسات البعدية من 26/ 5/ 2022 إلى 29/ 5/ 2022. ومن أهم النتائج التي توصل إليها الباحث ما يلي:- - حدث تطور في الكفاءة المفصلية لمفاصل الجسم (العمود الفقري – الفخذ – الركبة- رسع القدم) لناشئ الكاراتيه لصالح القياس البعدي نتيجة تطبيق البرنامج المقترح - حدث تطور في القوة العضلية لعضلات الطرف السفلي لبعض العضلات العاملة للركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه (العضلة المستقيمة البطنية (القابضة)- العضلة الآلية الكبرى (خلفا) -العضلة الخلفية ذات الراسيين الفخذية (القابضة) العضلة الأمامية ذات الأربع رؤوس الفخذية (الباسطة) – العضلة القصبية الأمامية (بسط القدم) العضلة التومية (قبض القدم) عضلات مفصل القدم- قوة عضلات الرجليين معا) نتيجة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح. - حدث تطور في مستوى أداء بعض الركلات المزدوجة لناشئ الكاراتيه لصالح القياس البعدي نتيجة تطبيق البرنامج المقترح. من أهم التوصيات التي يوصى بها الباحث ما يلي:- 1- الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح والمستخدم فيه الأسلوب الخططى في تطوير بعض القدرات البدنية المهارية للاداءات الهجومية الفردية والمركبة في المنتخبات القومية على مختلف المراحل. 2- التوصية بضرورة عمل العديد من الدورات التدريبية للمدربين والتوعية بأهمية ذلك الأسلوب. |b The research aims The effect of function strength training of the lower extremity muscles on improving the level of performance “ 1- effect of function strength training on the joint efficiency (flexibility ) of some body joints ( spine – thigh – knee – wrist ) for karate juniors 2- design a proposed training program using functionl strength training 3- effect of function strength training on the muscles of the lower limb and some of the working muscles of some double kicks for karate juniors 4- effect of function strength training in improving the level of performance of some special physical abilities of double kicks for karate juniors . The experimental method was used in the research, and the exploratory study was conducted from 1/21/2020 to 1/26/2020 on (6) players from outside the basic sample. 26/2/2020, and the proposed training program was applied: from 3/1/2020 to 5/24/2020, and telemetry was conducted from 5/26/2022 to 5/29/2022 Among the most important recommendations recommended by the researcher are the following 1- Attention with the Egyptian Federation of KARATE to conduct training courses for trainers on the importance of tactical style exercises in program planning 2- Interviews and more research on tactic exercises, versus KARATE skills. | ||
| 653 | |a التدريبات الرياضية |a القدرات العضلية |a الأداء المهاري |a ناشئو الكاراتيه | ||
| 773 | |4 التربية والتعليم |4 علوم الرياضة |6 Education & Educational Research |6 Sport Sciences |c 005 |f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa Al-Riyāḍaẗ |l 021 |m ع21 |o 2224 |s المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة |v 000 |x 1687-2517 | ||
| 856 | |u 2224-000-021-005.pdf | ||
| 930 | |d n |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1409647 |d 1409647 | ||
عناصر مشابهة
-
تطوير القوة الوظيفية لعضلات الطرف السفلي وتأثيرها في تحسين الركلات المزدوجة لناشئ التايكوندو
بواسطة: عبدالفتاح، شيماء محمد أبو زيد منشور: (2021) -
تأثير تنمية القوة المميزة بالسرعة على مستوى الأداء الهجومي لناشئي الكاراتيه
بواسطة: صالح، محمد محمد ذكي منشور: (2021) -
تأثير استخدام تدريبات بدنية خاصة على تحسين مستوي أداء بعض اللكمات والركلات والطرحات لناشئ الووشو كونغ فو ساندا بمحافظة المنوفية
بواسطة: عمارة، أحمد عبدالحميد علي منشور: (2022) -
تأثير تدربيات القوة الوظيفية لعضلات الطرف السفلي على تحسين مستوي أداء الركلات المزدوجة لناشئي الكونغ فو
بواسطة: يعقوب، الاء مرزوق فتحي مرزوق منشور: (2022) -
تأثير تدريبات ثبات الجذع على تحسين القوة العضلية لعضلات المركز والمستوى الرقمي لناشئ سباحة الظهر
بواسطة: الشافعي، أحمد أمين أحمد منشور: (2024)
