ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات البيلاتس المصاحب...>الوصف

تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بعمر 25-35 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Pilates Exercises Accompanying Nutritional Awareness on some Government Indicators for Women Aged 25-35 Years
المصدر: مجلة كلية التربية الأساسية
الناشر: الجامعة المستنصرية - كلية التربية الأساسية
المؤلف الرئيسي: عبد، دينا جمال (مؤلف)
مؤلفين آخرين: نوري، زيان عبدالله (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع120
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: أيلول
الصفحات: 57 - 68
ISSN: 8536-2706
رقم MD: 1419402
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الممارسات الرياضية | الأنشطة النسائية | اللياقة البدنية | تمرينات البيلاتس | المؤشرات الوظيفية | الصحة الغذائية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات البيلاتس | المؤشرات الوظيفية | التوعية الغذائية | Pilates Exercises | Functional Indicators | Nutritional Awareness
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تطرق الباحثتان إلى أن غزو التكنولوجيا السريع عبر السنوات على حياة الأفراد، إلى جانب ضغوط الحياة، أدى بالكثيرين إلى إهمال صحتهم. ما أدى إلى ارتفاع ملحوظ وزيادة الوزن عبر السنوات أن الاهتمام بالصحة يتضمن عدم إهمال ممارسة الرياضة. إما أهمية البحث فتأتي كونها محاولة لمعرفة تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (35- 25) سنة. ولاحظ الباحثتان ظاهرة زيادة الوزن خاصة عند النساء منتشرة بشكل واسع وذلك لأنه يعيشون حياة قليلة الحركة وكثيرة الجلوس، وقلما يمارسون النشاطات الرياضية، وعدم الالتزام بنظام غذائي صحي للمحافظة على وزن الجسم نتيجة لضعف التوعية الغذائية لذلك ارتأت الباحثتان لدراسة هذه المشكلة. وهدفها التعرف على تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (25-35) سنة. واستخدم الباحثتان المنهج التجريبي الذي يعتمد على جمع المعلومات والبيانات ذات الصلة بموضوع البحث. حددت الباحثتان مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهن من النساء بأعمار (35- 25) سنة ممن يشاركوا في مراكز اللياقة البدنية في بغداد واختيار عينة بالطريقة العشوائية والبالغة عددها (12) امرأة ممارسة للرياضة داخل القاعات الخاصة مراكز اللياقة البدنية في بغداد واختيار العينة بالطريقة العشوائية تم تحديد المؤشرات الوظيفية، وأعد الباحثتان تدريبات خاصة تمرينات البيلاتس، وألقوا محاضرات عن التوعية الغذائية بثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد، وتضمن عرض وتحليل ومناقشة نتائج البحث. وأيضا تضمنت الاستنتاجات والتوصيات، إن اعتماد تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية تعمل تقليل بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (35- 25) سنة.

The two researchers pointed out that the rapid invasion of technology over the years on the lives of individuals, along with the pressures of life, has led many to neglect their health. What led to a noticeable rise and weight gain over the years is that attention to health includes not neglecting exercise. As for the importance of the message, it comes as an attempt to find out the effect of Pilates exercises accompanying nutritional awareness on some body measurements for women aged (25-35) years. The two researchers noticed the phenomenon of weight gain, especially among women, that is widespread, because they live a sedentary and sedentary life, rarely engage in sports activities, and not adhere to a healthy diet to maintain body weight as a result of poor nutritional awareness, so the researchers decided to study this problem. Its aim is to identify the effect of Pilates exercises accompanying nutritional awareness on some functional indicators for women aged (25-35) years. The two researchers used the experimental method, which depends on collecting information and data related to the research topic. The two researchers identified the research community by the intentional method, and they are women aged (25-35) years who participate in fitness centers in Baghdad, and a random sample of (12) women practicing sports in the private halls of fitness centers in Baghdad was selected and the sample was chosen by random method. Functional indicators. The two researchers prepared special exercises for Pilates exercises, and gave lectures on nutritional awareness with three training units per week, and included presentation, analysis and discussion of the research results. It also included the conclusions and recommendations, that the adoption of Pilates exercises accompanying nutritional awareness reduces some functional indicators for women aged (25-35) years.
ISSN: 8536-2706

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.