ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريب اللاكتيك الديناميك...>الوصف

تأثير تدريب اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل الخاص لعداءات 800 م. تحت 20 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Dynamic Lactic Training According to the Target Time for Developing Special Endurance 800 M. Runners under 20 Years Old
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: مهدي، مروة عباس (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mahdi, Marwa A.
مؤلفين آخرين: الفتلاوي، حميد عبدالنبي عبدالكاظم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج35, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 719 - 728
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1423446
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريب اللاكتيك الديناميكي | التمارين الرياضية | اللياقة البدنية | رياضة العدو
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريب اللاكتيك الديناميكي | التحمل الخاص | Lactic Acid Concentration | Achievement For
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تعد ألعاب القوى من أهم الألعاب الفردية في العالم والتي تمارس على نطاق واسع وتشمل على فعاليات كثيرة منها الجري المسافات القصيرة والمسافات الطويلة والمارثون فضلا عن فعاليات الرمي وفعاليات القفز والوثب والتي تحتاج إلى مناهج تعليمية وتدريبية من أجل تطوير هذه الفعاليات، لذا تكمن أهمية البحث في أعداد تدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل لعداءات 800 م (تحت 20 سنة) من اجل الارتقاء بالمستويات البدنية والفسيولوجية التي ترفع من الاستعداد لدى العداءات لتحقيق ما يرومن إليه، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارين القبلي والبعدي وكانت عينة البحث تمثل لفعالية ركض (800 م) تحت 20 سنة والبالغ عددهم (6) عداءات الذين يمثلون 100% من مجتمع الأصل من نخبة بغداد، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية في بطولة انديه العراق لألعاب القوى للموسم (2022-2023)، والذي طبق عليهم المنهج التدريبي للتحمل الخاص باستخدام تدريبات اللاكتيك الديناميكي، وتم استخدام الحقيبة الإحصائية (spss) لاستخراج النتائج، ومن خلال عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها وجد أن هناك تأثير لتدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستغرق في تطوير التحمل الخاص لعداءات 800م (تحت 20 سنة) بين المجموعتين ولصالح المجموعة التجريبية.

Athletics is one of the most important individual games in the world, which is widely practiced and includes many activities, including short-distance and long-distance running and marathons, as well as throwing events and jumping and jumping activities, which need educational and training curricula in order to develop these events. Therefore, the importance of the research lies in preparing dynamic lactic exercises according to the target time to develop endurance for 800 m runners (under 20 years old) in order to raise the physical and physiological levels that raise the readiness of the runners to achieve what they want. The research sample represents the activity of running (800 m) under 20 years old, whose number is (6) runners who represent 100% of the community of origin from the elite of Baghdad. For special endurance using dynamic lactic exercises. The statistical bag (spss) was used to extract the results. By presenting, analyzing and discussing the results, it was found that there is an effect of dynamic lactic exercises according to the time spent in developing the special endurance of 800 m (under 20 years old) between the two groups and in favor of the experimental group. Summary of the research.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.