ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضا...>الوصف

تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضافية بنسب مختلفة لتطوير بعض القدرات العضلية "للذراعين والرجلين" للاعبي الكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Physical Exercises with Additional Weights in Different Proportions to Develop some Muscular Capabilities "for Arms and Legs" for Volleyball Players
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: صالح، طارق جاسم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Salih, Tarik Jasim
مؤلفين آخرين: الجبوري، عبدالله محمد طياوي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج11, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 329 - 349
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430486
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الكرة الطائرة | علم التدريب الرياضي | القدرات البدنية | التمارين الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمرينات البدنية | الأوزان الإضافية | القدرة العضلية | وزن الذراعين والرجلين | الكرة الطائرة | Physical Exercises | Additional Weights | Muscular Ability | The Weight of the Arms and Legs | Volleyball
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الكشف عن ما يأتي: - إعداد تدريبات بدنية باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة. - التعرف على تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضافية بنسبة (8%) في بعض القدرات العضلية) للذراعين والرجلين (للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الأولى. - التعرف على تأثير تدريبات بدنية بأوزان إضافية بنسبة (10%) في بعض القدرات العضلية (للذراعين والرجلين) للاعبي الكرة الطائرة للمجموعة التجريبية الثانية. وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة وأهداف البحث، كما تم تحديد عينة البحث بلاعبي نادي الضلوعية بالكرة الطائرة للمتقدمين للموسم الرياضي 2018/2019 والبالغ عددهم (18) لاعبا حيث قسموا إلى مجموعتين اختير منهم (6) لاعبين لكل مجموعة تجريبية واستخدمت المجموعة التجريبية الأولى التدريبات البدنية بنسبة (8%) من الأوزان الإضافية والمجموعة التجريبية الثانية استخدمت التدريبات البدنية بنسبة (10%) من الأوزان الإضافية وتم إجراء التكافؤ لمجموعتي البحث التجريبيتين في المتغيرات البدنية قيد البحث. من خلال النتائج التي توصل إليها الباحثان استنتج ما يأتي: - حققت التدريبات البدنية بالأوزان الإضافية البالغة نسبتها (8%) من وزن الذراعين والرجلين للاعب في المجموعة التجريبية الأولى تطورا في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث. - حققت التدريبات البدنية بالأوزان الإضافية البالغة نسبتها (10%) من وزن الذراعين والرجلين للاعب والتي نفذتها لمجموعة التجريبية الثانية تطورا واضحا في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث.

The research aims to reveal the following: - Preparing physical exercises using additional weights to develop some physical capabilities for volleyball players. - Learn about the effect of physical training with additional weights (8%) on some muscular abilities (for arms and legs) for volleyball players for the first experimental group. - Identifying the effect of physical training with additional weights (10%) on some muscular capabilities (for the arms and legs) for volleyball players for the second experimental group. The experimental method was used to match the nature of the problem and the aims of the research, and the sample was identified by the Dhuluiya club in volleyball for applicants for the sports season 2018/2019 and they were (18) players, where they were divided into two groups, of whom (6) were selected for each experimental group and the experimental group was used The first physical exercises with (8%) of the additional weights and the second experimental group. The second physical exercises were used with (10%) of the additional weights. From the researcher's findings, he concluded the following: - Physical training with additional weight of (8%) of the arms and legs weight of the player in the first experimental group made progress in all the physical variables under discussion. - The physical exercises with additional weight of 10% of the weight of the arms and legs of the player and carried out by the second experimental group achieved a clear development in all the physical variables under discussion.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.