ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات على وفق بعض المؤ...>الوصف

تأثير تمرينات على وفق بعض المؤشرات البايوكينماتيكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وإنجاز ركض 400 م. حرة تحت 18 سنة

العنوان بلغة أخرى: Effect of Exercises on some Biokinetic in the Development of Special Power Endurance and Characteristic Speed and Power and Completion of Running 400 Meters Free under 18 Years
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: دارا، محمد عصام (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حمودي، حمودي عصام نعمان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج9, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
الصفحات: 76 - 92
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430562
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | التمرينات الرياضية | التحليل الحركي | العدو السريع | القدرات البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: وهدفت الدراسة التعرف على ما يلي: 1- تأثير تمرينات طول الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وإنجاز ركض 400 م تحت 18 سنة. 2- تأثير تمرينات تردد الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وإنجاز ركض 400 م تحت 18 سنة. 3- تأثير تمرينات طول وتردد الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وإنجاز ركض 400 م تحت 18 سنة. 4- الفروق الإحصائية لمجاميع البحث الثلاثة في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة والإنجاز. وافترض الباحثان: 1- توجد فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة بين مجاميع البحث. 2- توجد فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية في الإنجاز بين مجاميع البحث. 3- توجد فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات البعدية في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة والإنجاز بين مجاميع البحث. استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعات التجريبية الثلاث كونه يتلاءم مع طبيعة البحث والمشكلة المراد بحثها، يتكون مجتمع البحث من عدائي منتخب كركوك والبالغ عددهم 15 لاعبا وتم اختيار 12 لاعبا يمثلون عينة البحث وتم تقسيم عينة البحث إلى ثلاث مجاميع حسب المتغير التجريبي وبطريقة القرعة كل مجموعة مكونة من 4 لاعبين وتم استبعاد 3 عدائين الذين اجري عليهم التجربة الاستطلاعية. تم اختبار العينة اختبار قبلي في يوم (الثلاثاء- الخميس) الموافق (26-29-6) على ملعب نادي الثورة الرياضي في كركوك واعتمد الباحثان على عدد من المتغيرات البايوكينماتيكية من أجل وضع تدريبات لتطوير إنجاز ركض 400 متر والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة، وتم وضع تمرينات لطول الخطوة وتمرينات تردد الخطوة وتمرينات تجمع كليهما طول وتردد الخطوة، إذ إن مدة التجربة الرئيسية هي (8) أسابيع بواقع (5) وحدات كل أسبوع، وبعد تطبيق التدريبات على أفراد عينة البحث وانتهاء مدة التجربة الرئيسة قام الباحث بإعادة الإجراءات القبلية القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وقياس مستوى الإنجاز) وبنفس ظروف الاختبار القبلي. ثم معالجة النتائج إحصائيا باستخدام الحقيبة الإحصائية spss. وتوصل الباحثان إلى عدد من الاستنتاجات أهمها: - إن تدريبات طول الخطوة تؤثر تأثيرا إيجابيا على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة. - إن تدريبات طول الخطوة تؤثر تأثيرا إيجابيا إنجاز ركض 400م. - إن تدريبات طول وتردد الخطوة تؤثر تأثيرا إيجابيا على إنجاز ركض 400 م. - إن تدريبات تردد الخطوة كان لها تأثيرا طفيفا على (الركض بالقفز، إنجاز ركض 400م). وأوصى الباحثان بما يلي: - التأكيد على استخدام التحليل الحركي في تصحيح البرامج التدريبية لعدائي ركض 400 م. - ضرورة بناء برامج تدريبية حسب المتغيرات الكينماتيكية. - التركيز على تدريبات البدنية الخاصة في سبيل الوصول إلى أفضل إنجاز. - التركيز على تدريبات تعمل على تطوير طول وتردد الخطوة معا. - إجراء دراسات أخرى لمستويات الشباب والمتقدمين ولكلا الجنسين.

The Aim of the study identify to - Effect of step – length exercises on Special power Endurance and characteristic speed and power and completion of running 400 meter under 18 years. - Effect of power frequency exercises on Special power Endurance and characteristic speed and power and completion of running 400 meter under 18 years. - Effect of length and frequency of step on Special power Endurance and characteristic speed and power and completion 400 meter under 18 years. - statistical differences for three research groups in Special power Endurance and characteristic speed and power and achievement. The researcher assumed: There are statistical differences between pre and posttests results in the development of of physical variables between research groups. - There are statistical differences between pre and posttests results in the development of achievement between research groups. - There are statistical differences between posttests results in the development o in physical variables and achievement between research groups. The researcher used the experimental method with the three experimental groups as it fits the research and the problem to be discussed, the research consists of the team of Kirkuk and the 15 players were selected 12 players representing the sample of the research was divided into three groups according to the experimental variable and in a lottery each group of 4 players were excluded 3 who conducted the pilot experiment the test sample was tested beforehand on (Tuesday-Thursday) on (6-29-26) on Al Thawra sports club in Kirkuk and the researcher relied on a number of kinetic variables in order to develop training exercises to develop the 400 meter free run and special physical abilities, step length exercises, step frequency exercises, and both of them length and frequency of step, the main period is 8 weeks with 5 units per week, after applying the exercises to the members of research sample and ending the period of the main experiment, the researcher returned the after actions (physical capacity measurement and measuring the level of achievement) the same before test. The researcher reached a number of conclusion: - step length exercises have a positive effect on year own physical abilities. - step length exercises have a positive effect on the running 400 meter. - The length and frequency of the step positively effect the completion of running 400 meter. - The step frequency had a slight effect on the wide jumping, running in jumpo running 300 meter, running 400 meters.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.