ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبات نوعية لمه...>الوصف

تأثير برنامج تدريبات نوعية لمهارة السيسون لبنات مرحلة الفرقة الأولى بكلية تربية رياضية بنات - بالجزيرة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: الباهي، سامية ربيع محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El-Bahy, Samia Rabieh Mohamed
مؤلفين آخرين: الجيار، ماجدة حسن حسن (م. مشارك) , شعبان، هاجر محمد عبدالرحمن (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج73
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: فبراير
الصفحات: 181 - 197
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1432074
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | التعبير الحركي | الرياضات النسائية | القدرات العضلية | طلبة الجامعات
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات نوعية | قدرات بدنية | مهارة السيسون | Qualitative Exercises | Physical Abilities | Seasone Skill
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي نوعي لمهارة السيسون وذلك للتعرف على تأثيره على مستوى القدرات البدنية ومستوى الأداء الخاصة بمهارة السيسون للأفراد عينة البحث (للمجموعة التجريبية)، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي في البحث، باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة الواحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من طالبات الفرقة الأولى كلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة والبالغ عددهن (۱۳) طالبه، (۸) طالبات عينة البحث الأساسية، (٥) طالبات عينة استطلاعية، وتم تطبيق البرنامج التدريبي خلال (۸) أسابيع بواقع ثلاثة وحدات أسبوعيا، كانت القدرات البدنية عند أول قياس لها (21.18 %) وعند أخر يوم قياس بعد تطبيق البرنامج (التدريبات النوعية) أصبحت القياس (61.90 %) قد أدى إلى تحسن في معدلات المرونة لدى الطالبات حيث أن البرنامج التدريبي اشتمل على تدريبات تحسين المسارات الحركية لأفراد العينة وفي اتجاه الحركة في المهارة قيد البحث، وكذلك القوة العضلية لعضلات الرجلين والظهر وأيضا التحسن الكبير والملحوظ من خلال النتائج في قدرتهن على الدفع والارتقاء بالرجلين كما ساعد في زيادة القدرة على الحفاظ على الاتزان بنوعيه (الثابت والمتحرك) وجود نسب تحسن كبيرة في اختبارات القدرات البدنية الخاصة بمهارة السيسون لدى الطالبات أفراد العينة التجريبية حيث ظهرت أعلى نسبة تحسن في اختبار القدرة على الحفاظ على الاتزان (اتزان حركي) والتي بلغت (41.75 %) وكذلك اختبار القدرة العضلية للرجلين والتي بلغت (27.67%) وأدى البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسين مهارة السييون قيد البحث للطالبات أفراد عينة البحث.

The research aims to design a qualitative training program for the skill of the session in order to identify its effect on the level of physical capabilities and the level of performance of the skill of the session for individuals, the research sample (for the experimental group), and the researcher used the experimental method in the research, using the pre and post measurement for one group, and the research sample was chosen by the intentional method Randomly randomly selected students from the first year of the College of Physical Education for girls in Al-Jazeera, whose number is (13) students, (8) students of the basic research sample, (5) students of a survey sample, and the training program was applied during (8) weeks, at the rate of three units per week. The physical abilities at the first measurement were (21.18%), and on the last measurement day after applying the program (qualitative exercises), the measurement became (61.90%). The direction of movement in the skill under study, as well as the muscular strength of the muscles of the legs and back, as well as the significant and noticeable improvement through the results in their ability to push and raise the legs. It also helped in increasing the ability to maintain balance of both types (fixed and mobile). There are significant improvement rates in the tests of the physical abilities of the Sissone skill among female students members of the experimental sample, as the highest percentage of improvement appeared in the test of the ability to maintain balance (kinetic balance), which amounted to (41.75%), as well as the test of the muscular ability of the two legs, which amounted to (27.67%). The proposed training program led to the improvement of the skill of the students under research for the members of the research sample.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.