ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المتقاطع على الح...>الوصف

تأثير التدريب المتقاطع على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والأداء الحركي للجمباز الأيروبيك

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Cross Training on the Maximum Oxygen Consumption and the Motor Performance of Aerobic Gymnastics
المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: خليل، مها خليل محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khalil, Maha Khalil Mohamed
مؤلفين آخرين: عبدالرحمن، لمياء علي محمد (م. مشارك) , محمد، ريهام محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج74
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يونيو
الصفحات: 76 - 103
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1432982
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأنشطة الرياضية | المهارات الحركية | اللياقة البدنية | استهلاك الأكسجين | رياضة الجمباز
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المتقاطع | الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين | الأداء الحركي | جمباز الأيروبك | Cross Training | Maximum Oxygen Consumption | Motor Performance | Aerobic Gymnastics
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

11

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى معرفة تأثير التدريب المتقاطع على كلا من الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، مستوي الأداء الحركي لجمباز الايروبك، أما منهج الدراسة استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باختيار احد تصميماته (القياس القبلي- القياس البعدي) لمجموعه تجريبيه واحدة وذلك لمناسبتهما لطبيعة وهدف الدراسة، ويمثل مجتمع الدراسة طالبات الفرقة الرابعة شعبة تدريب تخصص جمباز فني للعام الجامعي ۲۰۲۰م/ ۲۰۲۱م المقيدين بكلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة، وقامت الباحثة باختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية حيث بلغ عددهن (٥٩) طالبة تتراوح أعمارهن ما بين (۲۱- ۲۳) سنة، وتم اختيار (۳۰) طالبه غير ممارسات للأنشطة الرياضية بنسبة (٥٠%) من مجتمع الدراسة وتم تقسيمهن إلى (٤) طالبات لأجراء الدراسة الاستطلاعية وعدد (٢٦) طالبة للمجموعة التجريبية، وقد استخدمت الباحثة أدوات جمع البيانات (ساعه إيقاف لحساب الزمن- الميزان الطبي لقياس الوزن بالكيلو جرام- جهاز الرستاميتر لقياس الطول- كرة طبية- حبل قفز- سلم رشاقة- صندوق قفز- بار متوازي (بنات)- أقماع)، واستخدمت اختبار كوبر لقياس الحد الأقصى لاستهلاك للأكسجين، والجملة الحركية للجمباز الايروبك لقياس الأداء الحركي، وتحليل احدث المراجع والأبحاث العلمية العربية والأجنبية شبكة المعلومات الدولية والمقابلات الشخصية، وقد توصلت الباحثة إلي مجموعة من الاستنتاجات وهي أدت تدريبات الـ (Cross Fit)المختارة إلي تحسين واضح وملحوظ في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين)، والبرنامج التدريبي (Cross Fit) أثر إيجابياً علي مستوي الأداء الحركي للجملة الحركية لجمباز الإيروبيك لدي اللاعبات.

The study aims to know the effect of cross-training on each of the maximum oxygen consumption, the level of motor performance for aerobic gymnastics. As for the study approach, the researcher used the experimental approach by choosing one of its designs (pre-measurement - post-measurement) for one experimental group, due to their suitability to the nature and purpose of the study. The study is for female students of the fourth year, a training division specializing in artistic gymnastics for the academic year 2020/2021, who are enrolled in the College of Physical Education for Girls in Al-Jazirah, The researcher chose the sample of the study by the intentional method, as they numbered (59) students, whose ages ranged between (21-23) years, and (30) students who did not practice sports activities were selected (50%) of the study population, and they were divided into (4) students. To conduct the exploratory study and the number of (26) female students for the experimental group, The researcher used data collection tools (stopwatch to calculate time - a medical scale for measuring weight in kilograms - a rectameter device for measuring height - a medicine ball - a jump rope - agility ladder - jumping box - parallel bar (girls) - cones). The maximum oxygen consumption), and the training program (Cross Fit) had a positive effect on the level of motor performance of the aerobic gymnastics of the female players.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.