مدى فاعلية برامج التدريب المنتهجة في قاعات رياضة الأيروبيك على رفع مستوى اللياقة البدنية لدى فئة المبتدئات بعمر "36-45 سنة"
| العنوان بلغة أخرى: |
Effectiveness of Training Programs in Aerobic Gymnasiums to Raise the Level of Beginners Fitness Aged between "36-45" L’Efficacité des Programmes D’entraînement Adaptés dans les Salles D’aérobic pour Améliorer le Niveau de Fitness Physique chez les Débutantes Âgé Entre "36-45" |
|---|---|
| المصدر: | مجلة العلوم الإنسانية والاجتماعية |
| الناشر: | جامعة عبد الحميد مهري - قسنطينة 2 |
| المؤلف الرئيسي: | بليلة، سيف الدين (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Belilah, Saif Uldin |
| مؤلفين آخرين: | نور اليقين، جلاد (م. مشارك) , ورقلي، أميمة (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج9, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 766 - 779 |
| DOI: |
10.35393/1730-009-002-043 |
| ISSN: |
2392-5140 |
| رقم MD: | 1448297 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
اللياقة البدنية | الأيروبيك | Physical Fitness | Aerobic
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3
| LEADER | 04623nam a22002777a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 2194008 | ||
| 024 | |3 10.35393/1730-009-002-043 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b الجزائر | ||
| 100 | |a بليلة، سيف الدين |g Belilah, Saif Uldin |e مؤلف |9 407234 | ||
| 245 | |a مدى فاعلية برامج التدريب المنتهجة في قاعات رياضة الأيروبيك على رفع مستوى اللياقة البدنية لدى فئة المبتدئات بعمر "36-45 سنة" | ||
| 246 | |a Effectiveness of Training Programs in Aerobic Gymnasiums to Raise the Level of Beginners Fitness Aged between "36-45" | ||
| 246 | |a L’Efficacité des Programmes D’entraînement Adaptés dans les Salles D’aérobic pour Améliorer le Niveau de Fitness Physique chez les Débutantes Âgé Entre "36-45" | ||
| 260 | |b جامعة عبد الحميد مهري - قسنطينة 2 |c 2023 |g ديسمبر | ||
| 300 | |a 766 - 779 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a تهدف الدراسة إلى التعرف على مدى فاعلية برامج التدريب المنتهجة في قاعات رياضة الأيروبيك على رفع مستوى اللياقة البدنية لدى فئة المبتدئات بعمر (36 -45 سنة)، حيث تكونت العينة من 7 سيدات يقمن بتنفيذ 3 حصص تدريبية في الأسبوع بقاعة أوكسيجين أولمبيا بولاية عنابة، تم استخدام المنهج التجريبي باتباع القياس القبلي والبعدي بفارق زمني قدر بشهرين، لجمع البيانات تم استخدام الملاحظة لوصف وتحديد البرنامج التدريبي المتبع داخل القاعة الرياضية، كما تم استخدام اختبار YMCA 3-minute Step Test لقياس مستوى اللياقة البدنية، حيث أسفرت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لمستوى اللياقة البدنية لدى السيدات لصالح القياس البعدي. |b The study aims to identify the Effectiveness of training programs in aerobic gymnasiums to raise the level of beginners fitness aged between (36_45), the simple consisted of 7 women’s implementing 3 training sessions per week in Annaba Oxygen Olymia Gym , the experimental method was used following pre_post measurement with a time lag of 2 months, in order to collect data the observation was used to describe and identify the training program in this gym, also the (3 minutes step test) was used to measure fitness level, the results of the study shows that there are statistically significant differences between the pre and post measurement of women’s physical fitness level in favor of post measurement. |d L’objectif de l’étude est de connaître d’Efficacité des programmes d’entraînement adaptés dans les salles d’aérobic afin d’améliorer le niveau de fitness physique chez les femmes âgées entre (36_45), l’exemple est composée de 7 femmes qui s’entraînent 3 fois par semaine dans la salle Oxygène Olympia Annaba, la méthode expérimentale a été utilisées après des pre_post mesures de 2 mois, pour recueillir les données l’observation décrit et identifie le programme d’entraînement dans cette salle, le (3 minutes step test) à été utilisées pour mesurer le niveau de la fitness physique, les résultats de l’étude ont montré qu’il y a des différences statistiques entre les pré_post mesures des niveaux de fitness physique chez les femmes en faveur des post_mesures. | ||
| 653 | |a البرامج التدريبية |a رياضة الأيروبيك |a اللياقة البدنية |a التربية الرياضية | ||
| 692 | |a اللياقة البدنية |a الأيروبيك |b Physical Fitness |b Aerobic | ||
| 700 | |9 767744 |a نور اليقين، جلاد |e م. مشارك |g Djellad, Nourelyakine | ||
| 700 | |9 767745 |a ورقلي، أميمة |e م. مشارك |g Ouargli, Oumaima | ||
| 773 | |4 العلوم الإنسانية ، متعددة التخصصات |4 العلوم الاجتماعية ، متعددة التخصصات |6 Humanities, Multidisciplinary |6 Social Sciences, Interdisciplinary |c 043 |f Mağallaẗ al-`ulūm al-insāniyyaẗwa al-iğtimāՙiyyaẗ |l 002 |m مج9, ع2 |o 1730 |s مجلة العلوم الإنسانية والاجتماعية |t Journal of Humanities and Social Sciences |v 009 |x 2392-5140 | ||
| 856 | |u 1730-009-002-043.pdf | ||
| 930 | |d y |p y |q n | ||
| 995 | |a HumanIndex | ||
| 999 | |c 1448297 |d 1448297 | ||
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي مقترح بإستخدام تمرينات مقاومة الجسم "TRX" على مستوي أداء بعض "القدرات البدنية والطعن "الحركة الإنبساطية La Developpement لدي لاعبي المبارزة بالوادي الجديد
بواسطة: قطب، حسام الدين عبدالحميد منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري على تطوير بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة الزحف على البطن لدى طلبة تدريب السباحة في جامعة اليرموك
بواسطة: الزريقات، عبدالله زيد محمد منشور: (2023) -
فاعلية استخدام تدريبات أداء التعلق TRX على القدرة العضلية المستوى الرقمي لدى ناشئات السباحة
بواسطة: عبدالرحمن، هبة الله أبو اليزيد منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي مقترح للدورة التأسيسية على المهارات الأساسية وتركيب الجسم لدى منتسبي أندية الكاراتيه في محافظة جنين - فلسطين
بواسطة: زكارنة، إسماعيل أحمد يوسف منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على رفع مستوى المدى الديناميكي لحركات بعض المفاصل لدى لاعبي المصارعة
بواسطة: أبو النور، محسن علي علي منشور: (2000)
