| المستخلص: |
يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير تدريبات الهيدروايروبيك داخل الوسط المائي وتمثل عينة البحث من لاعبي ذوى الإعاقة للممارسين لكرة السلة في المرحلة السنية تحت ۲۰ سنة بنادي اطنطا الرياضي بمحافظة الغربية، حيث اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وتم تقسيمهم إلى ۱۰ لاعب كعينة أساسية للبحث و۱۰ لاعب للدراسات الاستطلاعية، وتوصلت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام (تدريبات الهيدروايروبيك داخل الوسط المائي) لها تأثير إيجابيا في القدرات البدنية وكانت أعلي نسبة التحسن في اختبار (الجري المكوكي ١٠ مرات × ٥ م)، وكانت بنسبة (۷۲,۰۰ %) أقل نسبة تحسن في اختبار (رمى كرة طبية من الوقوف) وكانت بنسبة (٤٣,٧٥%) مما يدل على فاعلية البرنامج المقترح على تلك الاختبارات، أظهر تطبيق برنامج تدريبات الهيدروأيروبيك تحسن ملحوظ في بعض المهارات الهجومية لكرة السلة لدى عينة البحث في القياس البعدي، وكانت أعلي نسبة التحسن في اختبار (المحاورة)، وكانت بنسبة (۷۷,۲۷۳%)، أقل نسبة تحسن في اختبار (التمرير) وكانت بنسبة (٥٠,٠٠%) مما يدل على فاعلية البرنامج المقترح.
The current research aims to identify the effect of hydroaerobic training in the water environment. The research sample represents players with disabilities who practice basketball in the under-20 age group at the Anta Sports Club in Gharbia Governorate. The research sample was chosen intentionally and was divided into 10 players as a basic sample for the research and 10 players for studies. Reconnaissance The results showed that the proposed training program using (hydroaerobic exercises in the water environment) had a positive effect on physical abilities, and the highest percentage of improvement was in the test (shuttle running 10 times x 5 m), and the lowest percentage of improvement was in the (medicine ball) test (72.00%). of standing) and was at a rate of (43.75%), which indicates the effectiveness of the proposed program on these tests. The application of the hydroaerobic training program showed a noticeable improvement in the variable of skills abilities among the research sample in the post-measurement, and the highest percentage of improvement was in the (conversation) test, and it was at a percentage of (77.273%) the lowest percentage of improvement in the (passing) test was (50.00%), which indicates the effectiveness of the proposed program.
|
