| المستخلص: |
احتلت الرياضة بوجها عام أهمية كبيرة في مقدمة أولويات دول العالم لإظهار مدى التقدم العلمي والبحثي الذي وصلت إليه، ويظهر هذا الاهتمام في مصر تبعا لتوجيهات السيد/ الرئيس عبد الفتاح السيسي في دعم وتطوير الرياضة المصرية والبحث العلمي ومن خلال تواجد الباحث في المجال التطبيقي كمدرب عام للفرق بنادي ميت غمر الرياضي ومدرب سباحة بنادي جزيرة الورد الرياضي بالمنصورة لاحظ الباحث قصور في بعض الخصائص الميكانيكية لحركات الذراعين للسباحين مما له من أثر سلبي على المستوي الرقمي للسباحين وعدم قدرة على التكيف مع الحمل التدريبي. ويهدف البحث إلى: (تحسين مستوي الأداء لسباحي الزحف على البطن باستخدام تدريبات نوعية بدلالة بعض المؤشرات البيوكينماتيكية). واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية يطبق عليها البرنامج المقترح بإتباع القياس القبلي والبعدي. أجرى الباحث الدراسة الاستطلاعية الأولي للتأكد من سلامة الأدوات والأجهزة وتدريب المساعدين على إجراء القياسات والاختبارات وتمت على عدد سباحين من أفراد العينة الاستطلاعية وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية الثانية بهدف التأكد من ثبات وصدق الاختبارات قيد البحث. تم تنفيذ التجربة الأساسية (البرنامج المقترح) من الفترة 15/۳/۲۰۲۱ إلى 30/٥/٢٠٢١. بموجب وحدات تدريبية في الأسبوع وفي ضوء المنهج المستخدم، وفي حدود العينة، وأدوات جمع البيانات، يستخلص الباحث ما يلي: - تحسن مستوى الأداء الفني لحركات الذراعين للسباحين عينة البحث. - تحسن مقدار زاوية المرفق للسباحين عينة البحث. - أدى البرنامج المقترح إلى تحسين طول ومعدل وفاعلية الشدة للسباحين عينة البحث. - أدى التحسن في المستوى الفني والمهاري لحركات الذراعين إلى تطوير المستوى الرقمي للسباحين وسرعة السباحين.
Sport in general has assumed great importance at the forefront of the priorities of the countries of the world to show the extent of scientific and research progress that it has reached, and this interest appears in Egypt according to the directives of Mr./ President Abdel Fattah El- Sisi in supporting and developing Egyptian sports and scientific research. And through the presence of the researcher in the applied field as a general coach for the teams at the Mit Ghamr Sports Club and a swimming coach at the Al-Ward Sports Club in Mansoura, the researcher noticed deficiencies in some mechanical properties of the arm movements of the swimmers, which has a negative impact on the digital level of the swimmers and the inability to adapt to the training load. The research aims to: (Improve the level of performance of belly crawl swimmers using specific exercises in terms of some biokinematic indicators. The researcher used the experimental approach by using the experimental design of an experimental group to which the proposed program is applied by following the pre and post measurement. The researcher conducted the first exploratory study to ensure the safety of the tools and devices and to train the assistants to conduct measurements and tests. It was done on a number of swimmers from the exploratory sample, and the second exploratory study was conducted in order to ensure the stability and validity of the tests in question. The basic experiment (the proposed program) was implemented From 3/15/2021 to 5/30/2021. Under 4 training modules per week. In the light of the method used, within the limits of the sample, and the data collection tools, the researcher concludes: - Improved level of technical performance of the arm movements of the research sample swimmers. - An improvement in the elbow angle of the research sample swimmers. - The proposed program led to improving the length, rate and effectiveness of the intensity of the research sample swimmers. - The improvement in the technical and skillful level of arm movements led to the development of the digital level of swimmers and the speed of swimmers.
|
