ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية برنامج رياضي مقترح مع ت...>الوصف

فاعلية برنامج رياضي مقترح مع تناول الأوميجا 3 كمكمل غذائي على دهون الدم لدى الرجال المصابين بالسمنة

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of a Suggested Exercise Program with Omega-3 Supplementation on Blood Lipids in Obese Men
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: شحاته، محمد رضا علي عباس (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abbas, Mohamed Reda Ali
مؤلفين آخرين: شادي، خالد علي فتحي (م. مشارك) , منصور، إيهاب أحمد المتولي (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع51
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يوليو
الصفحات: 255 - 274
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 1463520
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج الرياضية | المكملات الغذائية | أوميجا 3 | الرجال المصابين بالسمنة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج رياضي مقترح مع تناول الأوميجا 3 كمكمل غذائي على دهون الدم وقد استخدم المنهج التجريبي على عينة قوامها عشرة رجال مصابين بالسمنة وقد استخدم، بتصميم القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين تجريبيتين كل مجموعة اشتملت خمسة أفراد مجموعة أولي برنامج رياضي فقط، مجموعة ثانية برنامج رياضي مع تناول الأوميجا 3، وكانت أهم النتائج أن الأوميجا 3 مع برنامج رياضي مقنن يبشر بالخير في تقليل الوزن ومؤشر كتلة الجسم ويقلل نسبة دهنيات الدم ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويعمل على تقليلها حيث أن الأوميجا 3 تشمل فوائد تحسين صورة الدهون وفقدان وزن الجسم، والتمرينات الهوائية تؤثر إيجابيا على مؤشر كتلة الجسم. تؤدي التمرينات الهوائية مع تناول الأوميجا 3 إلى تحسن إيجابيا على الرجال المصابين بالسمنة وذلك عن طريق تحسن الوزن مؤشر كتلة الجسم ونسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية وأيضا تحسن الاكتيك أسيد.

The research aims to identify the effectiveness of a proposed sports program with omega-3 intake as a dietary supplement on blood fats. The experimental approach was used on a sample of ten obese men. It was used, by designing the pre and post measurements, for two experimental groups, each group included five individuals, the first group, a sports program only, and a second group. A sports program with the intake of omega-3, and the most important results were that the omega-3 with a rationed sports program bodes well in the treatment of obesity and reduces the percentage of lipids in the blood and the incidence of cardiovascular disease and works to reduce it, as the omega-3 benefits include improving the image of fats and losing body weight, Also, aerobic exercise has a positive effect on body weight and body mass index. Aerobic exercise with omega-3 intake leads to a positive improvement in obese men by improving body mass index, cholesterol, triglycerides, lipoproteins, and lactic acid.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.