ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر منهج تدريبي في تنمية القوة...>الوصف

أثر منهج تدريبي في تنمية القوة المميزة بالسرعة ومعدل نبض القلب للاعبي كرة القدم دون "19" سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Training Curriculum in Developing Strength, Speed and Heart Rate for Soccer Players under 19 Years Old
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الخفاجي، هشام رعد فخري سبع (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al Khafahji, Hisham Raad Fakhri Saba
مؤلفين آخرين: شريف، رونق ناطق محمد علي (م. مشارك) , جبارة، وسام عبدالرزاق (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج16, ع6
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 283 - 294
DOI: 10.33984/0904-016-006-013
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1463772
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | رياضة كرة القدم | القدرات البدنية | تنمية المهارات
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة المميزة بالسرعة | معدل نبض القلب | كرة القدم | المنهج التدريبي | Strength Characterized by Speed | Heart Rate | Football | training Curriculum
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تنمية القوة المميزة بالسرعة ومعدل نبضات القلب (الضغط الدموي، الكفاءة البدنية) من خلال إعداد منهج تدريبي مقترح وفق بعض القدرات البدنية والمؤشرات الفسيولوجية التي تعكس الحالة الوظيفية للجهازين الدوري والتنفسي للاحتفاظ بالمستوى الرياضي إلى اقصى مدة ممكنة للاعبي كرة القدم (فئة الشباب) دون (19) سنة. وتمثلت مشكلة البحث بأن أغلب اللاعبين الشباب لديهم ضعف في القوة المميزة بالسرعة ما يؤثر تأثيرا واضحا على مستوى أدائهم ومهاراتهم البدنية بالشكل الصحيح الأمر الذي ينعكس على قدراتهم الوظيفية، وأن قلة الاهتمام بهذا الجانب حدا بالباحثين الولوج في أعداد تمرينات مناسبة لتطوير القدرة البدنية والمتغيرات الوظيفية لدى اللاعبين الشباب لمساعدتهم في النهوض بمستوى أدائهم في هذه اللعبة. ويفترض البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية وللمجموعتين التجريبية والضابطة في القوة المميزة للسرعة ومعدل نبضات القلب للاعبين. وتمثلت عينه البحث بعدد من لاعبي منتدى شباب المقدادية والخالص البالغ عددهم (28) لاعب، قسمت إلى مجموعتين تجريبية وضابطة كل مجموعة مكونة من (14) لاعب. كما توصلت الدراسة لعدد من الاستنتاجات منها (تدريبات المنهج التدريبي أسهمت في تنمية القدرة البدنية والمتغيرات الوظيفية للاعبين، للمنهج التدريبي أثر إيجابي في مستوى الاستشفاء بعد الجهد، هبوط مستوى معدل نبض القلب خلال فترة الثلاث دقائق بعد الانتهاء من الجهد مباشرة) والتوصيات (اعتماد مفردات المنهج التدريبي عند تدريب اللاعبين، التأكيد على المدربين بتطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبين، الاهتمام برفع مستوى كفاءة الأجهزة الوظيفية للاعبين)

The research aims to develop strength characterized by speed and heart rate (blood pressure, physical efficiency) by preparing a proposed training curriculum according to some physical abilities and physiological indicators that reflect the functional state of the circulatory and respiratory systems to maintain the athletic level for the maximum possible period of time for football players (youth category). Under (19) years old. The problem of the research was that most young players have a weakness in the strength characteristic of speed, which has a clear impact on the level of their performance and physical skills in the correct manner, which is reflected in their functional capabilities, and that the lack of interest in this aspect has led researchers to delve into preparing appropriate exercises to develop the physical ability and functional variables of young players. To help them improve their performance in this game. The study assumes that there are statistically significant differences between the results of the pre- and post-tests and for the experimental and control groups in the distinctive power of speed and heart rate of the players. The sample of the research was represented by a number of players from the Al-Muqdadiya and Al-Khalis Youth Forum, numbering (28) players, divided into two experimental and control groups, each group consisting of (14) players. The study also reached a number of conclusions, including (the training curriculum exercises contributed to developing the physical ability and functional variables of the players, the training curriculum had a positive impact on the level of recovery after the effort, the decrease in the level of the heart rate during the three-minute period immediately after the completion of the effort) and recommendations (adopting the components of the curriculum Training when training players, emphasizing on coaches developing the strength and speed of the players, paying attention to raising the level of efficiency of the players' functional systems)
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.