| LEADER |
04548nam a2200217 4500 |
| 001 |
2208625 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a عبدالغني، إبراهيم محمد محمد
|g Abd-Elghany, Ibrahem Mohammed Mohammed
|e مؤلف
|9 498937
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات مقاومة باستخدام الكرة الحديدية "Kettle Bell" على توازن القوة العضلية وفعالية بعض المهارات الهجومية للاعبي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه
|
| 246 |
|
|
|a Effect of Resistance Training Using a "Kettle Bell" on the Balance of Muscle Strength and the Effectiveness of some Offensive Skills of Kumite Players in Karate
|
| 260 |
|
|
|b جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
|c 2025
|g يوليو
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 34
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات مقاومة باستخدام الكرة الحديدية (Kettle Bell) على توازن القوة العضلية وفعالية بعض المهارات الهجومية للاعبي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على عينة قوامها (۲۰) لاعب كاراتيه كوميتيه، وكانت أهم النتائج: أدى البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات المقاومة بالكرة الحديدية Kettle Bell)) والمطبق على المجموعة التجريبية إلى تحسين توازن القوة العضلية لعضلات الذراعين والرجلين وأدى إلى تحسين فعالية بعض المهارات الهجومية بدرجة أكبر من المجموعة الضابطة، تقدم المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في فعالية المهارات الهجومية قيد البحث وتراوحت نسب التغير ما بين (10.00%) إلى (28.40%). وكانت أهم التوصيات استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الكرة الحديدية Kettle Bell) لتحقيق توازن القوة العضلية لعضلات الرجلين والذراعين للاعبي الكاراتيه والرياضات الأخرى، استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الكرة الحديدية (Kettle Bell) لتحسين فعالية الأداء المهارى للاعبي الكوميتيه، وتحسين مستوى الأداء للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه.
|b The research aims to identify the effect of resistance training using a kettlebell on the balance of muscular strength and the effectiveness of some offensive skills of kumite players in the sport of karate. The researcher used the experimental method using a preand post-measurement method on a sample of (20) kumite karate players. The most important results were: The training program using kettlebell resistance exercises applied to the experimental group improved the balance of muscular strength of the muscles of the arms and legs and led to improving the effectiveness of some offensive skills to a greater degree than the control group. The experimental group was ahead of the control group in the effectiveness of the offensive skills under study and ranged Change rates range from (10.00%) to (28.40%). The most important recommendations were: Using the proposed training program using a kettlebell to achieve a balance of muscle strength in the muscles of the legs and arms for karate players and other sports. Using the proposed training program using a kettlebell to improve the effectiveness of the skill performance of kumite players, and improving the performance level of kata players in karate.
|
| 653 |
|
|
|a التدريبات الرياضية
|a الكرة الحديدية
|a القوة العضلية
|a المهارات الهجومية
|a رياضة الكاراتيه
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 001
|f Al-Maǧallaẗ al-’Ilmiyyaẗ li-’Ulūm al-Tarbiyyaẗ al-Badaniyyaẗ wa al-Riyyādiyyaẗ
|l 054
|m ع54
|o 0494
|s المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 000
|x 1687-7292
|
| 856 |
|
|
|u 0494-000-054-001.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1463784
|d 1463784
|
