ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تمرينات القوة الخاصة بالأسلوب...>الوصف

تمرينات القوة الخاصة بالأسلوب الدائري وتأثيرها ببعض القدرات البدنية ومهارة التصويب بالقفز بكرة السلة للاعبات كرة السلة الشابات

العنوان بلغة أخرى: Strength Exercises for the Circular Method and Their Effect on Some Physical Abilities and Basketball Jump Shooting Skills for Young Female Basketball Players
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: سلمان، حنين صفاء (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Salman, Haneen Safaa
مؤلفين آخرين: رؤوف، رزكار محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج16, ع6
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 578 - 595
DOI: 10.33984/0904-016-006-028
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1464226
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة كرة السلة | القوة الخاصة | القدرات البدنية | المهارات الهجومية | اللاعبات الشابات
كلمات المؤلف المفتاحية:
كرة السلة | الأسلوب الدائري | التصويب بالقفز | تمرينات القوة الخاصة | Basketball | Circular Technique | Jump Shooting | Special Strength Exercises
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تمرينات خاصة بالأسلوب الدائري لتطوير بعض القدرات البدنية واحد اهم المهارات الهجومية وهو التصويب بالقفز للاعبات كرة السلة ɛxɜ الشابات، توجه الباحثان إلى استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته مع طبيعة المشكلة. حيث تم اختيار عينة البحث من اللاعبات الشابات النادي غاز الشمال في محافظة السليمانية- العراق، بوصفها مجموعة تجريبية، ونادي افروديت بوصفه مجموعة ضابطة، وبواقع (6) لاعبات في كل مجموعة. وبلغ المتوسط الحسابي لعينة البحث في قياسات الطول والوزن والعمر الزمني والعمر التدريبي. وتم إجراء تجربتين استطلاعيتين الأولى لغرض تثبيت الشروط العلمية للاختبارات قيد البحث والثانية لغرض اختبار تطبيق المنهج التدريبي، تبع ذلك إجراء الاختبار القبلي ومن بعده تم تنفيذ تجربة البحث الرئيسة ومن ثم إجراء الاختبار البعدي. وتم تطبيق المنهج التجريبي لمدة (8) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعياً. وتم استعمال الحقيبة الإحصائية (SPSS) للحصول على نتائج البحث. واستنتج الباحثان من الدراسة أن تطبيق المنهج أدى إلى حدوث تطوراً معنوياً في مهارة التصويب بالقفز وبعض القدرات البدنية، ومن الأهمية التركيز على تمارين القوة الخاصة وبالأسلوب الدائري التشويقي في تطوير الصفات البدنية عند اللاعبات الشابات بكرة السلة ɛxɜ، فضلاً عن التركيز على التمارين التفاعلية في تدريب المهارات الهجومية مما يمكن المدرب من تطوير الصفات البدنية الخاصة بالأداء.

The research aimed to prepare exercises specifically for the circular method to develop some physical abilities and one of the most important offensive skills, which is jumping shooting for young female basketball players. The researchers went to use the experimental approach by designing the experimental and control groups to suit the nature of the problem. The research sample was selected from the young female players of the North Gas Club in Sulaymaniyah Governorate, Iraq, as an experimental group, and the Aphrodite Club as a control group, with (6) female players in each group. The arithmetic mean of the research sample in measurements of height, weight, chronological age, and training age was. Two exploratory experiments were conducted, the first for the purpose of establishing the scientific conditions for the tests under research and the second for the purpose of testing the application of the training curriculum. This was followed by conducting the pre-test, after which the main research experiment was carried out and then the post-test was conducted. The experimental curriculum was applied for a period of (8) weeks, with (4) training units per week. The statistical package (SPSS) was used to obtain the research results. The researchers concluded from the study that applying the curriculum led to a significant development in the skill of jumping shooting and some physical abilities, and it is important to focus on special strength exercises and the exciting circular method in developing the physical qualities of young female basketball players, as well as focusing on interactive exercises in training offensive skills. This enables the coach to develop the physical qualities of performance.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.