المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الثلاثي من ١٦- ١٨ سنة، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الوثب الثلاثي في المرحلة السنية من ١٦- ١٨ سنة من نادي الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية وبلغ عددهم (۱۸) ناشئ، وكانت أهم النتائج البرنامج التدريبي باستخدام الرشاقة التفاعلية أظهر تأثيرا إيجابيا على المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الثلاثي من ١٦- ١٨سنة، وكانت أهم التوصيات استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الرشاقة التفاعلية لما له من تأثير إيجابي في تنمية وتطوير بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الثلاثي.
The research aims to identify effect of reactive agility exercises on some physical variables and digital level for triple jump juniors in stage of 16-18 years, the researcher used experimental method due to its suitability and nature of research through experimental design using pre- and post- per one group, the researcher choose research sample in a deliberate manner from three-stage jumpers in stage of 16-18 years at the youth and sports club in Sharkia Governorate where number of sample (18) juniors, and the most important results training program using reactive agility exercises has appositive effect on some physical variables and digital level for triple jump juniors in stage of 16-18 years, and the most important recommendations using training program using reactive agility because of its effective on development some physical variables and digital level for triple jump juniors.
|