| LEADER |
03069nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2215930 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a البديوي، إيهاب محمد فوزي
|g El-Badawy, Ehab Fawzy
|e مؤلف
|9 81167
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات البلانك على تطوير بعض القدرات البدنية للاعبات المصارعة
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of Plank Exercises on the Development of Some Physical Abilities of Female Wrestlers
|
| 260 |
|
|
|b جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
|c 2024
|g يونية
|
| 300 |
|
|
|a 111 - 121
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات البلانك للتعرف على تأثير تدريبات البلانك على تطوير بعض القدرات البدنية للاعبين. باستخدام المنهج التجريبي. على عينة أساسية قوامها (۱۰) لاعبات لإجراء الدراسة الأساسية وتوصلت نتائج البحث إلى إن استخدام تدريبات البلانك في البرنامج التدريبي فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية ٠,٠٥ بين قياسات البحث القبلية والبعدية في القدرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي. وإن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات البلانك أثر إيجابيا على نسب تحسن عناصر اللياقة البدنية الخاصة (قوة عضلات الظهر وعضلات الفخذ -التحمل -السرعة الحركية) قيد البحث.
|b The research aimed to design plank exercises to design plank exercises to develop some commercial abilities of the players. using the method used in processing. A basic sample of (10) Iranian players, the basic study, and the results of the research concluded that the use of plank exercises in the training program has statistically significant differences at a significant level of 0.05 between the pre and post measurements of the abilities under study in favor of the post measurement. The training program, which was trained on plank exercises, had a positive effect on improving the elements of physical fitness (back muscle strength, endurance - motor speed) under study
|
| 653 |
|
|
|a رياضة المصارعة
|a القدرات البدنية
|a تنمية المهارات
|
| 700 |
|
|
|9 780381
|a الطويل، محمد محمد
|e م. مشارك
|
| 700 |
|
|
|9 780382
|a عبدالعزيز، منى سامي عطية
|e م. مشارك
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 007
|e Scientific Journal of Physical Education Sciences
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Li ʿulūm Al-Tarbiyyaẗ Al-Rīyāḍiyyaẗ
|l 034
|m ع34
|o 2299
|s المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
|v 000
|x 2735-3869
|
| 856 |
|
|
|u 2299-000-034-007.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1471852
|d 1471852
|
