ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات مقاومة منوعة في...>الوصف

تأثير تمرينات مقاومة منوعة في تطوير بعض القدرات الوظيفية ودقة التهديف البعيد بالقفز للاعبين الناشئين بكرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Various Resistance Exercises on Developing some Functional Abilities and Long-Range Jumping Accuracy for Emerging Basketball Players
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: عبدالسادة، رنا حسين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdel-Sada, Rana Hussein
المجلد/العدد: ع52
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يونيو
الصفحات: 10 - 25
DOI: 10.38005/0880-000-052-001
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1490327
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تمرينات الأثقال الحرة | الأداء المهاري | المؤشرات الوظيفية | لاعبي كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات مقاومة منوعة | القدرات الوظيفية | دقة التهديف البعيد بالقفز | Various Resistance Exercises | Functional Abilities | Accuracy of Long-Distance Jumping
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: من خلال متابعة الباحثة وتحليلها للعديد من مباريات كرة السلة داخل العراق ومقابلة الكثير من مدربي الفرق أشر بوجود ضعف وعدم دقة إتقان مهارة التهديف البعيد وتعد هذه المهارة أكثر تأثيرا في حسم الكثير من نتائج المباريات وتعزو الباحثة أن احد أسباب التذبذب ذلك إلى ضعف في القدرات الوظيفية للاعبين الناشئين بكرة السلة، لذلك ارتأت الباحثة دراسة هذه المشكلة من خلال أعداد مجموعتين من التمارين الخاصة للقوة بالمقاومات المنوعة للاعبي كرة القدم الناشئين بأعمار (15) سنة أحداهما باستخدام الأثقال الحرة والأخرى باستخدام الجهاز متعدد الأغراض (الملتي جم) وتطبيقهما على عضلات معينة ودراسة أثرهما في بعض القدرات والوظيفية ومهارة التهديف البعيد بكرة السلة. وهدف البحث إلى: 1-إعداد تمرينات خاصة بالمقاومات المنوعة إحداها بالأثقال الحرة والأخرى بجهاز متعدد الأغراض (الملتي جم) لتطوير بعض القدرات الوظيفية والتهديف البعيد بالقفز للاعبي كرة السلة الناشئين. 2-التعرف على تأثير تمرينات خاصة بالأثقال الحرة لتطوير بعض القدرات الوظيفية والتهديف البعيد بالقفز للاعبي كرة السلة الناشئين. 3-التعرف على تأثير تمرينات خاصة بجهاز متعدد الأغراض (الملتي جم) لتطوير بعض القدرات الوظيفية والتهديف البعيد بالقفز للاعبي كرة السلة الناشئين. 4-التعرف على الفروق بين تأثير التمرينات الخاصة بالأثقال الحرة والتمرينات الخاصة باستخدام الجهاز متعدد الأغراض (الملتي جم) في تطوير بعض القدرات الوظيفية والتهديف البعيد بالقفز للاعبي كرة السلة الناشئين. 1-أن التمرينات الخاصة بالجهاز متعدد الأغراض الملتي (جم) التي أعدها الباحث طورت القدرة اللاهوائية الطويلة والقصيرة ودقة التهديف لدى أفراد هذه المجموعة. 2-أن التمرينات الخاصة بالأثقال الحرة التي أعدها الباحث طورت القدرة اللاهوائية الطويلة والقصيرة ودقة التهديف لدى أفراد هذه المجموعة... 3-هناك أفضلية في التطور (لمجموعة الأثقال) على حساب مجموعة (الملتي جم) في القدرة اللاهوائية الطويلة.

Through the researcher’s follow-up and analysis of many basketball matches inside Iraq and interviewing many team coaches, he indicated the presence of weakness and inaccuracy in mastering the skill of long-range scoring. This skill is considered more influential in deciding the results of many matches. The researcher attributes that one of the reasons for this fluctuation is a weakness in the functional capabilities of the players. Junior basketball players, so the researcher decided to study this problem by preparing two sets of special exercises for strength with various resistances for junior football players aged (15) years, one using free weights and the other using a multi purpose device (Multi-Gm), applying them to specific muscles and studying their effect on some. Abilities, functionality, and long-range scoring skill in basketball. The aim of the research is to: 1- Preparing exercises for various resistances, one with free weights and the other with a multi-purpose device (multi-gym), to develop some functional abilities and long-distance jumping for young basketball players. 2- Identify the effect of special exercises with free weights on developing some functional abilities and long-distance jumping for emerging basketball players. 3- Identifying the effect of special exercises using a multi-purpose device (Multi-gym) to develop some functional abilities and long-distance jumping for emerging basketball players. 4- Identifying the differences between the effect of exercises with free weights and exercises using a multi-purpose device (multi-gym) in developing some functional abilities and long distance jumping scoring for emerging basketball players. 1- The exercises for the multi-purpose machine (Multi-G) prepared by the researcher developed the long and short anaerobic ability and the scoring accuracy of the members of this group. 2- The free-weight exercises prepared by the researcher developed the long and short anaerobic ability and scoring accuracy among the members of this group. 3- There is an advantage in the development of (the weight group) at the expense of the (multi-gm group) in terms of long-term anaerobic capacity.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.