ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريبات الخافضة لنسبة...>الوصف

تأثير التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين على اللياقة التنفسية القلبية ومكونات التحمل الخاص لناشئي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Low-Oxygen Training on Respiratory Fitness Cardiovascular and Endurance Components for Junior Football
المصدر: مجلة التربية
الناشر: جامعة الأزهر - كلية التربية
المؤلف الرئيسي: إبراهيم، محمود عبدالله (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ibrahim, Mahmoud Abdullah
مؤلفين آخرين: طه، أحمد طه أبو الفتوح (م. مشارك) , السيد، حمادة جابر محمد (م. مشارك) , محمود، منصر خلف (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع203, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يوليو
الصفحات: 85 - 115
ISSN: 1110-323X
رقم MD: 1496674
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | البرامج التدريبية | اللياقة القلبية | ناشئي كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين | اللياقة التنفسية القلبية | التحمل الخاص لناشئي كرة القدم | Oxygen-Reducing Exercises | Cardiorespiratory Fitness | Special Endurance for Junior Football
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث التعرف على تأثير استخدام التدريبات الخافضة لنسبة الأكسوجين على اللياقة التنفسية القلبية ومكونات التحمل الخاص لناشئي كرة القدم"، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة على عينة قوامها (۳۰) ناشئي كرة القدم تحت (۱۸) سنة من نادي أنبي الرياضي التابع لمنطقة القاهرة والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري لكرة القدم للموسم الرياضي (۲۰۲۳/۲۰٢٤م) وتم استخدام الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي- الانحراف المعياري- الوسيط- معامل الإلتواء- اختبار "ت"- معامل الارتباط- نسب التحسن % -- معامل كوهن. ومن أهم النتائج: ما يلي: 1. يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين تأثيرا إيجابيا على اللياقة التنفسية متمثلا ذلك في القياسات الفسيولوجية قيد البحث. 2. البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين أظهر وجود نسب تحسن في المتغيرات الوظيفية والاستجابات الفسيولوجية تراوحت ما بين (1.76- 29.34%) 3. يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين تأثيرا إيجابيا على مكونات التحمل الخاص ومستوي الأداء البدني والمهارى لناشئي كرة القدم. 4. البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين أظهر وجود نسب تحسن في المتغيرات البدنية تراوحت ما بين (31.32%-6.55%) ومن أهم التوصيات ما يلي: 1. يفضل خلال فترات الإعداد الخاص للمنافسات التي تعتمد على الأنظمة (الهوائية- اللاهوائية) مراعاة تطبيق التدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين (٣-٤) مرات أسبوعيا. 2. ضرورة إطلاع القائمين على العملية التدريبية في كرة القدم على البرنامج التدريبي المقترح. ۲. إجراء المزيد من البحوث التي لها علاقة بالتدريبات الخافضة لنسبة الأكسجين.

The research aimed to investigate the effect on the use of oxygen-reducing exercises on the cardiorespiratory and organ components of our football, “to begin experimental implementation using one popular group to reconstitute (30) football juniors under (18) years of age from Enppi Sports Club to cooperate in cooperation.” Cairo and those registered in the records of the Egyptian Football Association (2023/2024 AD) and the following statistical data was used: Franciscan- elastic deflection- median- torsion coefficient- “t” test- correlation coefficient- improvement percentages %- Cohen’s coefficient. The most important results are the following: 1. The training program using hypoxic exercises has a positive effect on respiratory fitness, as reflected in the physiological measurements under study. 2. The proposed training program using oxygen-reducing exercises showed improvement rates in functional variables and physiological responses that ranged between (1.76% 29.34%). 3. The training program using hypoxic exercises has a positive effect on the components of special endurance and the level of physical and skill performance of young football players. 4. The proposed training program using oxygen-reducing exercises showed improvement rates in physical variables that ranged between (6.55%-31.32%) The most important recommendations are the following: 1. It is preferable during periods of special preparation for competitions that depend on systems (aerobic- anaerobic) to take into account the application of oxygen-reducing exercises (3-4) times a week. 2. It is necessary to inform those responsible for the training process in football about the proposed training program. 3. Conduct more research related to hypoxic exercises.
ISSN: 1110-323X

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.