ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات الأحبال...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات الأحبال المطاطية لرفعة الكلين والنتر على بعض القدرات البدنية لدى رباعي رفع الأثقال

المصدر: مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة الوادي الجديد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسين، طارق عبدالمنعم علي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ali, Tariq Abdel Moneim
مؤلفين آخرين: طاهر، أحمد محمد (م. مشارك) , رضوان، ناجي محمود (م. مشارك) , حسين، محى حسين محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج9, ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 193 - 207
ISSN: 2786-0302
رقم MD: 1502007
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة رفع الأثقال | تدريبات الأحبال المطاطية | رفعة الكلين والنتر | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
رفع الأثقال | الأحبال المطاطية | الكلين والنتر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى معرفة تأثير استخدام تمرينات المقاومات المطاطية من خلال تقنين برنامج تدريبي مقترح ومعرفة تأثيره على مستوى بعض عناصر القدرات البدنية لدى رباعي رياضة رفع الأثقال. - فى ضوء نتائج البحث توصل الباحثون إلى الاستنتاجات التالية: ١- أن برنامج تدريب الأحبال المطاطية المقترح أدى إلى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة لرفعة الكلين والنتر لدى عينة البحث. ٢- توجد نسب تحسن في القدرات البدنية "القوة القصوي، القدرة العضلية، المرونة" نتيجة استخدام تدريبات الأحبال المطاطية وكانت نسبة التحسن في القدرات البدنية" 6.05%، %37.17. ٣-الاهتمام باستخدام تدريبات الأحبال المطاطية في تطوير القدرات البدنية للرباعين داخل البرامج التدريبية . ٤- استخدام تدريبات الأحبال المطاطية في تطوير المستوى البدني في أداء رفعة الكلين والنتر لرباعي رفع الأثقال. ٥- - استخدام البرنامج المقترح في إعداد اللاعبين في المراحل السنية المختلفة ٦- استخدام تدريبات الأحبال المطاطية في تطوير الأداء البدني للرباعي رفع الأثقال لما يتميز به تنوع وتشويق و مراعاة للفروق الفردية وسهولة استخدام.
ISSN: 2786-0302

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.