تأثير تدريبات نوعية على تحسين الهبوط من مهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة على طاولة القفز
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | خطاب، محمد علي حسن (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Khattab, Mohamed Aly Hassan |
| مؤلفين آخرين: | أحمد، وسام شوقي زكي (م. مشارك) , ضوي، محمود محمد محمود (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع99, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 14 - 42 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1505476 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى تحسين أداء الهبوط من مهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة على طاولة القفز في رياضة الجمباز من خلال تطبيق برنامج تدريبي نوعي موجه، وقد أجريت على عينة مكونة من 6 لاعبين من المنتخب القومي المصري للجمباز باستخدام المنهج التجريبي بقياسات قبليّة وبعديّة لقياس أثر البرنامج التدريبي على الأداء الفني وعناصر اللياقة البدنية الخاصة. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في دقة الهبوط، حيث انخفضت الخصومات من 0.5 إلى 0.2 درجة بنسبة تحسين بلغت 60%، كما ارتفع متوسط الدرجات الكلية من 8.5 إلى 8.883 بنسبة تحسين بلغت 4.5%. كذلك أظهرت القياسات تحسنًا واضحًا في عناصر اللياقة البدنية، إذ تحسن الوثب العمودي بنسبة 30.57%، والوثب العرضي بنسبة 20.57%، بينما زادت القدرة العضلية بنسب تراوحت بين 30.3% و50%. كما تحسنت السرعة بنسبة 25%، والمرونة بنسبة 12.5%، والتوازن الثابت بنسبة 36.36%، والتوازن الفسيولوجي بنسبة 20%. وتوصي الدراسة بتطبيق البرنامج على نطاق أوسع للاعبين في مختلف المستويات، مع الاستفادة من النتائج لتصميم برامج تدريبية متخصصة، وإجراء قياسات دورية لعناصر اللياقة، وتنظيم ندوات علمية لمناقشة تطبيقات البرنامج، بالإضافة إلى تشجيع المزيد من الأبحاث على مهارات جمازيه أخرى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تمرينات نوعية في ضوء بعض المتغيرات الميكانيكية على تحسين مستوى الأداء المهاري للدورة الهوائية الخلفية المستقيمة لناشئي الترامبولين تحت 12 سنة
بواسطة: عبد ربه، سعيد محمد غنيمي محمد منشور: (2021) -
التحليل الفني لمهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة مع لفة حول المحور الطولي على جهاز التمرينات الأرضية كمؤشر للتدريبات النوعية
بواسطة: عاشور، ياسر السيد محمد منشور: (2017) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز
بواسطة: محمد، أحمد محمود حسن منشور: (2023) -
تأثير استخدام التدريبات الوظيفية على مستوى أداء الهبوط في مهارة الدورة الخلفية الهوائية المكورة لناشئي الجمباز الفني رجال تحت 14 سنة
بواسطة: الشافعي، أحمد أمين أحمد منشور: (2024) -
تأثير استخدام التدريبات الهوائية والتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 1500 م. حرة بشمال سيناء
بواسطة: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد منشور: (2024)
