| LEADER |
03451nam a22002297a 4500 |
| 001 |
2249050 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 219696
|a خطاب، محمد علي حسن
|e مؤلف
|g Khattab, Mohamed Aly Hassan
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تدريبات نوعية على تحسين الهبوط من مهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة على طاولة القفز
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2023
|g أبريل
|
| 300 |
|
|
|a 14 - 42
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدفت هذه الدراسة إلى تحسين أداء الهبوط من مهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة على طاولة القفز في رياضة الجمباز من خلال تطبيق برنامج تدريبي نوعي موجه، وقد أجريت على عينة مكونة من 6 لاعبين من المنتخب القومي المصري للجمباز باستخدام المنهج التجريبي بقياسات قبليّة وبعديّة لقياس أثر البرنامج التدريبي على الأداء الفني وعناصر اللياقة البدنية الخاصة. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في دقة الهبوط، حيث انخفضت الخصومات من 0.5 إلى 0.2 درجة بنسبة تحسين بلغت 60%، كما ارتفع متوسط الدرجات الكلية من 8.5 إلى 8.883 بنسبة تحسين بلغت 4.5%. كذلك أظهرت القياسات تحسنًا واضحًا في عناصر اللياقة البدنية، إذ تحسن الوثب العمودي بنسبة 30.57%، والوثب العرضي بنسبة 20.57%، بينما زادت القدرة العضلية بنسب تراوحت بين 30.3% و50%. كما تحسنت السرعة بنسبة 25%، والمرونة بنسبة 12.5%، والتوازن الثابت بنسبة 36.36%، والتوازن الفسيولوجي بنسبة 20%. وتوصي الدراسة بتطبيق البرنامج على نطاق أوسع للاعبين في مختلف المستويات، مع الاستفادة من النتائج لتصميم برامج تدريبية متخصصة، وإجراء قياسات دورية لعناصر اللياقة، وتنظيم ندوات علمية لمناقشة تطبيقات البرنامج، بالإضافة إلى تشجيع المزيد من الأبحاث على مهارات جمازيه أخرى. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a مهارات الدورة الهوائية
|a الأنشطة الرياضية
|a رياضة الجمباز
|a طاولات القفز
|
| 700 |
|
|
|a أحمد، وسام شوقي زكي
|g Ahmed, Wesam Shawky Zaky
|e م. مشارك
|9 70617
|
| 700 |
|
|
|a ضوي، محمود محمد محمود
|e م. مشارك
|9 799417
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 002
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 002
|m ع99, ج2
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 099
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-099-002-002.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1505476
|d 1505476
|
