المستخلص: |
يهدف البحث إلى استخدام التدريب الباليستي ومعرفة أثره على القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثب الطويل، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي، ويتمثل مجتمع البحث في متسابقي الوثب الطويل بمنطقة قنا والبالغ عددهم (۲۰) متسابق تحت ۲۰ سنة لعام ۲۰۲۲/ ۲۰۲۳، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها (٦) متسابقين كعينة أساسية، و(۱۰) متسابقين كعينة استطلاعية، وفي ضوء أهداف وفروض البحث توصل الباحث إلى أن التدريبات البالستية أثرت تأثيراً إيجابياً على تطوير القدرات البدنية قيد البحث، ويوصي الباحث بضرورة تصميم برامج تدريبية مصممة على مبادئ وأسس علمية لضمان تحسن مستوى المتغيرات البدنية الخاصة ومراحل الأداء لمتسابقي الوثب الطويل.
The research aims to use ballistic training and determine its impact on the special physical abilities of long jump competitors. The researcher used the experimental method by using one group through pre- and post-measurement. The research community is represented by long jump competitors in the Qena region, who number (20) competitors under 20 years of age for the year 2022/2023, and the research sample was chosen intentionally and consisted of (6) contestants as a basic sample, and (10) contestants as an exploratory sample. In light of the objectives and hypotheses of the research, the researcher concluded that ballistic training had a positive impact on the development of the physical abilities under research. The researcher recommends the necessity of designing Training programs designed on scientific principles and foundations to ensure improvement in the level of special physical variables and performance stages for long jump competitors.
|