تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض القدرات الحركية والأداءات المهارية والثقة الرياضية لناشئي المبارزة
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | هلال، مروة فتحي مصطفى (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Helal, Marwa Fathy Mustafa |
| المجلد/العدد: | ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 30 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515257 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى استكشاف تأثير تدريبات الكروس فيت على مجموعة من القدرات الحركية، والمهارات الفنية، ومستوى الثقة الرياضية لدى ناشئي رياضة المبارزة ممن تقل أعمارهم عن 15 عامًا. وتنبع أهمية الدراسة من ملاحظة وجود تراجع في ثبات الأداء المهاري لدى بعض الناشئين، إلى جانب ضعف في الشعور بالثقة أثناء تنفيذ الحركات الهجومية والدفاعية، وهو ما يُرجح ارتباطه بانخفاض مستوى القدرات الحركية الأساسية. وتُعد تدريبات الكروس فيت – التي تمزج بين تمارين الأيروبيكس، والتحمل باستخدام وزن الجسم، ورفع الأثقال، وحركات الجمباز – من الوسائل التدريبية الفعّالة لتحسين مستوى اللياقة البدنية، وتعزيز الأداء المهاري، وتنمية الثقة الرياضية. اعتمدت الباحثة على المنهج التجريبي، تكونت من 15 لاعبًا ناشئًا من نادي المعادي المسجلين في الاتحاد المصري للسلاح خلال موسم 2019-2020. شملت أدوات جمع البيانات أجهزة لقياس الطول والوزن، ومعدات لتدريبات الكروس فيت مثل الأثقال، وحبال "باتل روب"، وصناديق "بليو سوفت بوكس"، إضافة إلى مجموعة من الاختبارات البدنية التي تقيس عناصر مثل السرعة، القوة المميزة بالسرعة، التحمل، الرشاقة، التوازن، والمرونة. كما تضمنت أدوات القياس اختبارات المهارات الأساسية في المبارزة مثل الطعن، والتقدم للأمام، والتقهقر للخلف، إلى جانب مقياس متخصص لقياس الثقة الرياضية. وقد أثبتت النتائج صلاحية الأدوات المستخدمة في التمييز بين مستويات اللاعبين، ودقتها في قياس المتغيرات المستهدفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الساكيو S.A.Q على مستوى بعض القدرات التوافقية لدى لاعبي سيف المبارزة
بواسطة: غنيم، محمد محمد فتوح منشور: (2022) -
تأثير استخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit في تحسين بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئي المبارزة
بواسطة: إبراهيم، حسام محمد فتحي منشور: (2021) -
تأثير تدريبات التايشي على كاتيكولامينات الدم ومستوي التوتر العضلي وفاعلية الأداء الخططي لدى ناشئي المبارزة
بواسطة: هلال، مروة فتحي مصطفى منشور: (2017) -
تأثير أسلوب التدريب المتزامن على بعض القدرات البدنية والمهارية للاعبي المبارزة على الكراسي الثابتة
بواسطة: داود، سوزان صادق منشور: (2021) -
تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على سرعة أداء حركات الرجلين وبعض أساليب الهجوم المضاد لناشئي المبارزة تحت 20 سنة
بواسطة: هلال، مروة فتحي مصطفى منشور: (2021)
