تأثير تدريبات السايكو .S. A. Q والتصادم على بعض المتغيرات الصحية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | سلامة، خالد محمد الصادق (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Salameh, Khaled Muhammad Al-Sadiq |
| مؤلفين آخرين: | أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الصفحات: | 230 - 252 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515598 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى دراسة تأثير تدريبات السايكو (S.A.Q) والتدريبات التصادمية على المتغيرات الصحية والقدرات البدنية وأداء الوثب الثلاثي لدى متسابقي منتخب جامعة الزقازيق تحت 20 سنة. اعتمد البحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة مع القياسين القبلي والبعدي، شملت العينة الأساسية 7 متسابقين تم اختيارهم عمديًا، بالإضافة إلى 5 متسابقين للعينة الاستطلاعية لضبط أدوات البحث. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في المكونات الجسمية، حيث زادت الكتلة العضلية بنسبة 13.98% مع انخفاض الدهون، كما تحسنت كثافة معادن العظام، وبرزت تطورات إيجابية في القدرات البدنية مثل السرعة الانتقالية والقوة المميزة بالسرعة. على مستوى الأداء، سجلت مسافة الوثب الثلاثي زيادة بنسبة 6.09%، وتحسنت مسافات المراحل الفنية (الحجلة، الخطوة، الوثبة) بنسب بين 4.80% و7.88%. أثبت البرنامج التدريبي تفوقه على التدريبات التقليدية في تعزيز القوة المطاطية وسرعة رد الفعل. أوصى البحث بتطبيق البرنامج التدريبي المدمج (السايكو والتصادمي) بشكل متدرج ومتخصص لكل مرحلة من مراحل الوثب الثلاثي، مع دعوة لإجراء المزيد من الدراسات لتقييم تأثير هذه التدريبات على فئات عمرية ورياضية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام تدريبات الساكيو S. A. Q. على بعض المتغيرات البيو ميكانيكية والقدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي تحت 20 سنة
بواسطة: عبداللاه، رضا عزيز عبدالحميد منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الساكيو .S. A. Q على بعض القدرات التوافقية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي
بواسطة: محمود، أحمد سعد الدين منشور: (2023) -
تأثير تدريبات السايكو "S.A.Q." على رشاقة رد الفعل وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض الركلات لدى ناشيء التايكوندو
بواسطة: أحمد، فاطمة صلاح جمعة منشور: (2020) -
تأثير تدريبات الساكيو "S.A.Q" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للاعبي رمى الرمح
بواسطة: متولي، محمود محمد محمود منشور: (2024) -
تأثير تدريبات الساكيو على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي
بواسطة: بربري، عبدالمؤمن عويس بدري منشور: (2022)
