تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > أثر تدريب المقاومة عالي الشدة...>الوصف

أثر تدريب المقاومة عالي الشدة "HIRT" في تطوير القدرة العضلية ونسبة تركيز انزيم الهكسوكاينيز ودقة التصويب من القفز للاعبي كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of High-Intensity Resistance Training "HIRT" on Developing Muscular Ability, Hexokinase Ratio and Shooting in Jump Accuracy for Handball Players
المصدر: مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
الناشر: جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: كاظم، أحمد شاكر (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Kazim, Ahmed Shakir
مؤلفين آخرين: تقى، بهاء محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ملحق
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 1 - 13
ISSN: 2072-7801
رقم MD: 1527685
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | دقة التصويب | لاعبي كرة اليد
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريب المقاومة عالية الشدة | القدرة العضلية | انزيم الهكسوكاينيز | كرة اليد
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: وتجلت مشكلة البحث من خلال عمل الباحثان في التدريب ومتابعتهم المستمرة لفرق المشاركة بدوري النخبة بكرة اليد لأحظ أن الجرعات التدريبية قليلة أو أنها تتم بالغالب على ما يتوفر من خبرات سابقة دون اللجوء إلى الأسس العلمية في التدريب وانها تتم دون دراسة تأثير القدرات الوظيفية (الأنزيمات)، إذ أن الناحية الوظيفية تكاد تكون مهمله في إعداد البرنامج التدريبي، وعليه باتت تلك الأمور واضحة من خلال التباطؤ في سرعة اللاعب وحركته وقلة انطلاقاته للنقص الكبير في مكونات القدرة وعدم مقدرة العضلة على تحلل الجلكوز اللاهوائي لافتقار أكثرية اللاعبين إلى تنمية القدرة اللاهوائية إذ أصبحت هذه القدرات هي المهيمنة في كرة اليد وأن نظام حامض اللاكتيك هو النظام اللاهوائي الأساسي لذا ارتأى الباحثان الخوض في هذه المشكلة وإيجاد الحلول المناسبة من خلال وضع تدريبات المقاومة عالية الشدة وبيان مدى تأثير ذلك على بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبي كرة اليد مثل وكذلك معرفة مدى تأثير تلك التمرينات على القدرة الوظيفية (تحسين نسبة تركيز الأنزيمات اللاهوائية) وخاصة أنزيم الهكسوكاينيز في الدم، وهدف البحث إلى إعداد تدريبات المقاومة عالية الشدة لتطوير القدرة العضلية ونسبة تركيز أنزيم الهكسوكاينيز ودقة التصويب من القفز لدى أفراد عينة البحث والتعرف على تأثير تدريبات المقاومة عالية الشدة لتطوير القدرة العضلية ونسبة تركيز أنزيم الهكسوكاينيز ودقة التصويب من القفز لدى أفراد عينة البحث، أما فروض البحث لتدريبات المقاومة عالية الشدة تأثير إيجابي في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ونسبة تركيز أنزيم الهكسوكاينيز في الدم لدى أفراد عينة البحث توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لدى أفراد عينة في بعض القدرة العضلية ونسبة تركيز أنزيم الهكسوكاينيز في الدم واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة البحث وقد استخدم الباحثان تصميم المجموعات المتكافئة لغرض المقارنة وتمثلت عينة البحث على لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد في محافظة واسط والبالغ عددهم 36 لاعب واختار الباحث 12 لاعب من مجتمع البحث الكلي وعن طريق القرعة تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة واستنتج الباحثان أن تدريب المقاومة عالي الشدة عمل على والقدرة العضلية وزيادة نسبة أنزيم الهكسوكاينيز لدى لاعبي كرة اليد، ويوصي الباحثان استخدام تمرينات تدريب المقاومة عالي الشدة التي أعدها الباحثان لتطوير القدرة العضلية لدى اللاعبين الشباب بكرة اليد.

Power is the most important ability that determines achievement, since most games require performing movements characterized by the elements of strength and speed. Developing power is considered one of the important problems in the field of physical preparation for athletes at high levels, as power training often has significant effects on the body and nervous system, and here the importance of research that includes the use of High-intensity resistance training to develop power and improve the concentration of the hexokinase enzyme in the blood, so that as a whole this is an important means for the coach to use in setting goals and plans and regulating training loads accordingly. The researchers used the experimental method to suit the nature of the research problem. The researcher used the design of equal groups for the purpose of comparison. The research sample consisted of players from the handball specialist school in Wasit Governorate, who numbered 36 players. The researcher chose 12 players from the total research community, and by lottery they were divided into two groups, an experimental group and a control group. The exercises were applied after conducting the pre-tests at three training units per week for a period of 8 weeks. After that, the post-tests were conducted and the data were processed statistically using the SPSS system. The researchers concluded that highintensity resistance training worked on power and increased the percentage of the hexokinase enzyme in handball players.
ISSN: 2072-7801

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.