تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تمرينات مقننة الشدة وفق...>الوصف

تأثير تمرينات مقننة الشدة وفق مبدأ الشغل والقدرة لتطوير السرعة الميكانيكية لعدائي "100" م. شباب

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Moderate-Intensity Exercises According to the Principle of Work and Power on Developing the Mechanical Speed of Young 100-Meter Runners
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جميل، حسام نجم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبود، جلال كامل (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج24, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: حزيران
الصفحات: 62 - 67
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1528821
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | التدريبات الخاصة | القياسات البدنية | الأداء الحركي
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات مقننة الشدة | مبدأ الشغل والقدرة | السرعة الميكانيكية | عدائي 100 م.
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تدريبات خاصة وفقا لقانوني الشغل والقدرة لتطوير المتغيرات البايوميكانيكية إضافة إلى التعرف على تأثير التدريبات الخاصة في تطوير السرعة الميكانيكية قيد البحث. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته مشكلة البحث، وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهم لاعبي منتخب الجامعة لركض (۱۰۰) م حرة والبالغ عددهم (۳) لاعبين الذين تم تطبيق مفردات المنهج عليهم. وبعد الانتهاء من التجربة الرئيسية والاختبارات تم استخدام برنامج (Spss) لمعالجة البيانات إحصائيا للوصول للنتائج. وقد توصل الباحثان إلى اهم الاستنتاجات وهي أن التدريبات المقترحة قد أثرت على تطوير السرعة الخاصة إضافة إلى أن الاستمرار في تطبيق المنهاج التدريبي حقق تكيفا بدنيا وميكانيكا جيدا. وقد أوصى الباحثان إلى ضرورة اهتمام المدربين بمؤشر القوة السريعة وتقنينها وفق الشده (بالقوانين الميكانيكية) الأخرى لعلاقتها المباشرة بقدرة تحمل السرعة والقوة التي يمتلكها المتسابق بشكل مباشر.

The aim of the research is to prepare special training exercises in accordance with the laws of work and ability to develop biomechanical variables, in addition to identifying the effect of special training exercises in developing the mechanical speed under research. The researchers used the experimental method to suit the research problem, and the research community was chosen intentionally, namely the players of the university's 100-meter freestyle team, who numbered (3) players to whom the curriculum's vocabulary was applied, After completing the main experiment and tests, the Spss program was used to process the data statistically to arrive at the results. The researchers reached the most important conclusions, which are that the proposed exercises affected the development of personal speed, in addition to that continuing to apply the training curriculum achieved good physical and mechanical adaptation. The two researchers recommended the need for coaches to pay attention to the speed strength index and regulate it according to intensity (mechanical laws) and other laws because of its direct relationship to the speed and strength endurance ability that the competitor possesses directly.
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.