أثر تمرينات بأسلوب الميتكون في تطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي وأداء مهارتي - Middle Drive, Fake Step through Shimmy, Jab2dribble, Floater الهجومية المركبة بكرة السلة تحت 18 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Metcon-Style Exercises to Developing Strength Characterized by Speed and Motor Balance and Performing Two Skills - Middle Drive, Fake Step through Shimmy, Jab2dribble, Floater, Combined Offensive Basketball for under 18 Years |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة بابل - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالحسين، علي إشهاب (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abdel Hussein, Ali Ishahab |
| مؤلفين آخرين: | حسن، سامر أحمد (م. مشارك) , حردان، ماهر عبدالحمزة (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج17, ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | أغسطس |
| الصفحات: | 38 - 54 |
| DOI: |
10.33984/0904-017-004-002 |
| ISSN: |
1992-0695 |
| رقم MD: | 1531260 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تمرينات | أسلوب الميتكون | مهارتي Middle Drive, Fake Step through Shimmy, Jab2dribble, Floater | كرة السلة | Metcon Style | Middle Drive | Fake Step through Shimmy | Basketball
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
تكمن مشكلة البحث في وجود ضعف في القابليات البيو حركية والخاصة القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة وارتباطها وأهميتها المباشر بأداء المهارات الهجومية المركبة، وأن رفع المستوى التدريبي لكل لاعب لا يمكن النهوض به سواء أكان بدنياً أو مهارياً أو خططياً دون تطوير القابليات البيو حركية ومن هذه الأهمية وما لها من حيز كبير في الأداء الهجومي المركب وخاصة مهارتي MIDDLE DRIVE, FAKE STEP SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER THROUG وكذلك النقل الحركي للاعب وتغيير سرعته واتجاهه بقدرات قصويه وانفجارية لذا أراد الباحثون الخوض في هذه الدراسة من خلال تطبيق تمرينات بأسلوب تدريبي متمثل بـ (تدريب الميتكون) لغرض إعطاء مؤشرة علمي واضح ودقيق للمدربين لتطوير هذه القابليات البيو حركية لأن تطويرها سيسهم في الوصول إلى الأداء المهارى العالي من خلال الارتقاء بدقة الأداء في تنفيذ المهارات الفنية المطلوب أدائها أثناء اللعب ويهدف البحث إلى إعداد تمرينات بأسلوب الميتكون لتطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي ومهارتي MIDDLE DRIVE, FAKE STEP SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER THROUG الهجومية المركبة للاعبي كره السلة تحت 18 سنة. والتعرف على أثر تمرينات بأسلوب الميتكون لتطوير القوة المميزة بالسرعة والتوازن الحركي وأداء مهارتي MIDDLE DRIVE, FAKE STEP SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER THROUG الهجومية المركبة للاعبي كره السلة تحت 18 سنة. The problem of the research lies in the presence of a weakness in the bio-kinetic capabilities, the strength characterized by speed and motor balance of basketball players under 18 years of age, and their direct connection and importance to the performance of complex offensive skills, and that raising the training level of each player cannot be advanced, whether physical, skillful, or tactical, without developing the bio-kinetic capabilities. This is important and has a large role in complex offensive performance, especially my skills - MIDDLE DRIVE, FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER. As well as the movement of the player and changing his speed and direction with extreme and explosive abilities, so the researchers wanted to delve into this study by applying exercises in a training method represented by (metcon training) for the purpose of giving a clear and accurate scientific indication for coaches to develop these bio-motor abilities because their development will contribute to reaching high skill performance. By improving the accuracy of performance in executing the technical skills required to be performed while playing, the research aims to prepare exercises in the metcon style to develop the strength distinguished by speed, motor balance, and the two skills - MIDDLE DRIVE, FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER, combined attack for basketball players under 18 years old. And to learn about the effect of metcon-style exercises to develop the strength distinguished by speed and motor balance and the performance of two skills - MIDDLE DRIVE, FAKE STEP THROUG SHIMMY, JAB2DRIBBLE, FLOATER, combined attack for basketball players under 18 years old. |
|---|---|
| ISSN: |
1992-0695 |
عناصر مشابهة
-
أثر التداخل بأساليب تدريبية مختلفة في تطوير الرشاقة والسرعة الحركية وأداء مهارتي OVER STEP، FAKE SWEEPو the Bump-of الهجومية بكرة السلة تحت 18 سنة
بواسطة: عبدالحسين، علي إشهاب منشور: (2024) -
تأثير تمرينات مهارية مركبة وفق التمرين المكثف في الأداء الحركي لمهارة التصويب من الارتكاز والقوة المميزة بالسرعة للذراعين بكرة اليد
بواسطة: العيساوي، علي عبدالحسين كاظم زغير منشور: (2022) -
تأثير تمرينات على وفق بعض المؤشرات البايوكينماتيكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وإنجاز ركض 400 م. حرة تحت 18 سنة
بواسطة: دارا، محمد عصام منشور: (2018) -
فاعلية تمرينات التوازن على قيم انحراف مسار مركز ثقل الجسم خلال مراحل الأداء الفني للضربة الساحقة للاعبات الكرة الطائرة تحت 18 سنة
بواسطة: عيسى، سمير عبدالنبي شعبان منشور: (2018) -
تمرينات خاصة لتطوير الإحساس بمقدار القوة المبذولة لعضلات الذراعين والرجلين وتأثيرها في دقة أداء بعض المهارات الهجومية بكرة السلة للشباب
بواسطة: صالح، هلال عبدالكريم منشور: (2017)
