Étude Comparative entre L’entrainement Intermittent Course à Haute Intensité et les Jeux Réduits et Leurs Impacts sur la Vitesse chez les Footballeurs des U21: Cas Widad Athletic Tlemcen
| العنوان بلغة أخرى: |
دراسة مقارنة بين تدريب الجري المتقطع عالي الشدة والألعاب المصغرة وتأثيرها على السرعة لدى لاعبي كرة القدم تحت 21 سنة: حالة وداد أثليتيك تلمسان |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: | جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | Zerrouki, Mohammed Sofiane (Author) |
| مؤلفين آخرين: | Mehidinne, Djamel Salim (Co-Author) |
| المجلد/العدد: | مج15, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 473 - 493 |
| DOI: |
10.47337/1787-015-002-025 |
| ISSN: |
2170-0818 |
| رقم MD: | 1531871 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الفرنسية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
التدريب الفتري | مرتفع الشدة | ألعاب مصغرة | سرعة | تحت 21 سنة | RPE
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4
| المستخلص: |
الهدف من هذه الدراسة هو مقارنة تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة والألعاب المصغرة على تطوير السرعة من حيث حمل التدريب. للقيام بهذا العمل، شارك في هذه الدراسة 24 لاعب كرة قدم من فئة تحت 21 سنة من نادي وداد اتليتيك تلمسان يلعبون في بطولة الدوري الاحترافي لأقل من 21 سنة "LFP 1 Reserve" بمتوسط عمر عام (العمر = 19.33 = 0.76 سنة) خضعوا لقياسات أنثروبومترية بالإضافة إلى اختبارات بدنية، وشاركوا في هذه الدراسة، تم تشكيل مجموعتين: مجموعة من تدريبات الجري عالية الشدة (HIIT) ومجموعة من التدريبات مع ألعاب مصغرة (SSG). أجرى اللاعبون مجموعة من الاختبارات قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي، وبعد المعالجة الإحصائية وجدنا تحسنا في المتغيرات المدروسة (السرعة 10، 20 و30 مترا، رب) بسبب تطبيق البرنامج دون أي فرق كبير مقارنة بين المجموعتين (SSG مقابل HIIT). L'objectif de cette étude et de comparé l'impact de l'entrainement intermittent course à haute intensité et l'entrainement avec les jeux réduits sur le développement de la vitesse en termes de la charge d'entrainement. Pour réaliser ce travail, 24 footballeurs de la catégorie U21 du club Wedad Athlétique Tlemcen évoluant au championnat de ligue 1 professionnel réserve ''LFP 1 Réserve'' ont pris part à cette étude avec une moyenne d'âge générale de (l'Age= 19.33 ± 0.76 ans) soumis à des mesures anthropométrique ainsi que les tests physiques, ont participé à cette étude, deux groupes ont été constitués: un groupe de l'entrainement course à haute intensité (HIIT) et un groupe de l'entrainement avec les jeux réduits (SSG). Les joueurs ont réalisé une batterie de test avant et après l'application du programme d'entrainement, après le traitement statistique on nous a constaté une amélioration des variables étudiés (Vitesse 10.20 et 30 mètres, RPE) dû à l'application du programme sans aucune différence significatif en comparant les deux groupes (SSG Vs HIIT). |
|---|---|
| ISSN: |
2170-0818 |
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