تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > بحث>برنامج تدريبي مقترح باستخدام ا...>الوصف

برنامج تدريبي مقترح باستخدام المقاومات المتغيرة وأثره على بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبات كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: A Proposed Training Program Using Variable Resistances and its Effect on some Physical Variables in Female Handball Players
المصدر: مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
الناشر: جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
المؤلف الرئيسي: حسن، أشرف محمد موسى (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hassan, Ashraf Muhamad Moussa
مؤلفين آخرين: أحمد، عادل إبراهيم (م. مشارك) , سيد، محمد أحمد همام (م. مشارك) , ثابت، أسماء خالد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج32, ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: يوليو
الصفحات: 91 - 112
ISSN: 2314-8705
رقم MD: 1539819
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
رياضة كرة اليد | الأداء الرياضي | القدرات البدنية | تدريبات المقاومة | لاعبو كرة اليد
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة ومعرفه أثره على بعض القدرات البدنية (القدرة العضلية- التحمل العضلي- السرعة- الرشاقة- المرونة- تحمل السرعة) لدى لاعبات كرة اليد، استخدم الباحثون المنهج التجريبي عن طريق القياس القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة وذلك المناسبة هذا المنهج مع طبيعة البحث، وتمثل عينة البحث لاعبات كرة اليد بإستاد قنا الرياضي بمحافظة قنا والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد وعددهم (۱۸) لاعبة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية، وأسفرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة أثر تأثيرا إيجابيا في مستوى القدرات البدنية للعينة قيد البحث، ويوصى الباحثون استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة في برامج تدريب كرة اليد لما لها من تأثير واضح على مستوى بعض القدرات البدنية.

The research aims to use variable resistance training and know its effect on some physical abilities (muscular power- muscle endurance- speed- agility- flexibility- speed endurance) in handball juniors. The researchers used the experimental method through pre- and post-measurement of one group, as this method is appropriate for the nature of the research. The research sample represents handball players at Qena Sports Stadium in Qena Governorate, who are registered with the Egyptian Handball Federation, and their number is 18 players. They were chosen intentionally. The results showed that the proposed training program using variable resistance training had a positive effect on the level of physical abilities of the sample under study. The researchers recommend using variable resistance training in handball training programs because of their clear effect on the level of some physical abilities.
ISSN: 2314-8705

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.