تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > بحث>فاعلية برنامج بدني مدعوم بمكمل...>الوصف

فاعلية برنامج بدني مدعوم بمكمل غذائي على بعض المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية للرياضيين

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of a Physical Training Program Supplemented with Nutritional Supplements on Anthropometric and Physiological Variables in Athletes
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: خليل، علاء سيد نبيه (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khalil, Alaa Said Nabih
مؤلفين آخرين: الأمين، حمدي محمد السيد (م. مشارك) , السيد، أحمد سمیر سعد زغلول (م. مشارك) , نصر، أحمد حسام محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع105, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: أكتوبر
الصفحات: 119 - 130
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1551274
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات البدنية | المكملات الغذائية | التغذية الرياضية | الأداء الرياضي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج بدني مدعوم بمكمل غذائي على المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية للرياضيين، لتحسين الأداء الرياضي والصحة العامة. المنهجية: - شملت الدراسة ١٥ رياضيًا. - برنامج بدني لمدة ١٢ أسبوعًا. - مكمل غذائي يومياً. - قياسات أنثروبومترية وفسيولوجية قبل وبعد البرنامج. النتائج: - تحسن الكتلة العضلية بنسبة ١٢%. - تحسن اللياقة البدنية بنسبة ١٨%. زيادة نسبة الكارنوزين بنسبة 10%. - تحسن الأداء الرياضي بنسبة ٢٠%. المناقشة: - البرنامج البدني والمكمل الغذائي يساهمان في تحسين المتغيرات الأنثروبومترية والفسيولوجية. - التأثير الإيجابي على الأداء الرياضي والصحة العامة. التوصيات: - تطبيق البرنامج في برامج التدريب الرياضي. - دراسة تأثير البرنامج على رياضيين من مختلف الأعمار والجنسين.

Introduction: This study investigates the impact of a 12-week physical training program combined with nutritional supplements on anthropometric and physiological variables in athletes, aiming to enhance athletic performance and overall health. Methodology 1- Participants: 15 athletes. 2- Intervention: 12-week physical training program. 3- Nutritional Supplements: Daily. 4- Measurements: Pre- and post-program anthropometric and physiological assessments. Results: 1- Muscle Mass: 12% increase. 2- Physical Fitness: 18% improvement. 3- carnosien: 10% more. 4- Athletic Performance: 20% enhancement.. Discussion: 1- Synergistic effects of physical training and nutritional supplements on anthropometric and physiological variables. 2- Positive impact on athletic performance and overall health. Recommendations: 1- Integrate this program into athletic training regimens. 2- Conduct larger, longer-term studies. 3- Investigate effects on athletes of various ages and genders. 4- Consider individualized nutritional planning. Limitations: 1- Small sample size. 2- Short duration. 3- Limited demographic diversity.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.